今週は10月に1回もしなかった図書館ごもりを再開して、2日間こもったほか、家でも比較的充実した活動ができたと思います。そして、活動が充実してくると気力も充実してくるというか、良い意味での気負いが出てきて、体調の不調はほとんど意識しないで過ごすことができました。
でも、今週はすべての日で就寝時間が0時を回っていますし、身体がついていかなくなる前に、体調を持続できる範囲に制限していきたいと思います。
最後に、そんな今週の胃腸の調子をいつものように箇条書きでまとめると、
・排便回数は7～10回/日（10回/日の日は1日）で、先週より少し増えた感じがする
・便は泥水状便がほとんどだが、水状便に近い泥水状便が結構あった
・便の量は先週とほぼ同じ
・体重は63.75～64.35kg
・水分摂取量は1L/日前後（マグボトル2～3回分）
という感じでした。