In colore di vita quotidiano 〜大学生の息子と私 -12ページ目

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27Sep
- 毎朝5時起き
  今日は東京で研修でした。地方から来る人は前泊してるんだけど、息子と2人暮らしのかばさんはご飯の用意とかがあるから前泊なんて出来ませんなので、始発の新幹線で🚄東京にGO💨5時に起きて、夜ご飯の支度もしてからの出発です。今日からしばらくは5時起きですシンドイよーでね、1番ショックな事が…なんと体脂肪率が見たこともない数字になってましたいつも26%(40代女子なら標準−)なのに(今ダイエット中で20%まで体絞る予定です)、なんと今日は…34.1%見たこともない数字が。。。5年近く体脂肪測ってるのに初めてみた数字です。ショック過ぎて逆に怒れてきた（笑）なので今日はたくさん食べてやったカフェオレもさらに甘くして3杯も飲んでやったぜでも、同期とのお昼は楽しいタイ国専門食堂🇹🇭にて(東京都港区浜松町)揚げ鳥 1,000円 (限定10食)めっちゃうま🌶マークがあったけど全然辛くなく食べやすかった。スイートチリソース最高一緒に行った方も違う限定料理(全部で3種類)をオーダーしてました。写真なし久しぶりのタイ料理美味しかったですグリーンカレーとか🍛トムヤンクンのようないかにもタイ料理っていうのにすれば良かったかな帰りにＰＡＵＬパン🥐ゲット〜大好きなんですＰＡＵＬのパン(特に息子が)明日からも頑張るぞ
16Sep
- ラーメンに炒飯と餃子も食べる
  昨日はぶどう狩り🍇の帰りにマック寄ってワッフルコーン🍦食べちゃった。実はマックには今週3回も行っちゃったフライドポテト🍟Lサイズを2回とワッフルコーン🍦を3回も食べちゃいましたもうダイエッターじゃないよね（涙）今週から気を引き締めて行くよ🏃‍♀️←万年ダイエッターがよく言うセリフ（笑）昨夜は、ご飯作るのが嫌だったのでラーメン🍜食べに行きました肉そばお肉が入ってるラーメン🍜これ好きなんですで、写真撮り忘れけど炒飯と餃子🥟もセットで食べてます乗せてってもらったからビール🍺も飲んで、替え玉までしましたー替え玉は細麺だったので、また違った感じで軽くツルツルっていけました。高校生男子並みの食欲だなラーメン食べに行ったの久しぶり🍜それもビール🍺も一緒に飲めて幸せ〜ストレス無しで食べて幸せになるのが1番体重は＋250gジムに行って減らしてきますではでは
15Sep
- ぶどう狩り
  この時期のお楽しみぶどう狩り🍇大きいのがたくさん息子の足がすみませんボウルいっぱい🍇🍇写真には写っていませんが、『でっかいザル、ボウル、氷』がいつものぶどう狩りセットです冷たくなって美味しい幾つでも食べることできちゃう🍇夏のいい天気でぶどうは大きく、甘いそうですよ魚のつかみ取り🐟も出来るので、甥っ子は網やら魚入れるケースやら色々揃えて持ってきてましたよ。その成果で5匹の鯉を捕まえることが出来たようです。芋掘りや、BBQ🍖出来るからぶどう狩りは楽しいねではでは
09Sep
- 息子の服 (DSQUARED2)
  息子の秋服探してるんだけど、今はDSQUARED2がアツイこれめっちゃいいmen'sコレクションで144,800円同じのがkidsラインでも出てるんですよーおんなじギリギリkidsサイズでいける(16Yサイズまであるよ)これも良いなー89,700円kidsラインでどちらか買って、子供が着用しなくなったらかばさんが着ちゃおうどっちか買おうでも高いジーンズ👖や黒パンツに羽織だけでサマになるキャップも気になるチェックのキャップは一目惚れ靴下🧦1回も履かずにサイズアウトしてたもう26.5㎝になったすぐに大きくなるから困るよね〜ではでは
08Sep
- 名古屋名物あんかけスパ Lサイズ
  息子の美容院帰りに早めの夜ご飯を食べてきました🍴大好きなあんかけスパチキンカツとウィンナーが乗っています。それにフライドポテト🍟のトッピング(トンカツとか海老フライとかハンバーグとかクリームコロッケとか上に乗せるフライは色んな種類があるよ)サイズはLサイズへ因みに息子も全く同じものめっちゃお腹空いてたからLサイズでもペロリ息子もペロリ2人で『LLサイズにすれば良かったね〜』とまだ何か食べれる否、まだお腹空いてるおうちに帰って晩酌中🍺デザートの桃🍑とビール🍻ピスタチオとビール🍻枝豆とビール🍻ただ今4本目ビールが止まらない…何故かブラッド・ピッドの画像見ながら飲んでます（笑）『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド』見たからかなブラピ55歳なんだよねやっぱり格好いいわ〜映画でいい身体披露してるよ名古屋名物あんかけスパはめっちゃ美味しいよ鉄板で熱々で、上に海老フライ🍤とか色々乗ってるのも良いね👍ピリっとするソースも癖になる名古屋に来たら是非食べて下さい。名古屋メシ最高ですダイエット？？名古屋メシは美味しいから太らない！ダイエットを気にする必要なしですではでは
07Sep
- ライオンキング見たらアフリカに行きたくなった
  やっとライオンキングを映画館で見てきました🎦ディズニーの中でもかなり好きな作品なのでめっちゃ期待してました。超実写っていうのも気になる〜エルトン・ジョンのサークル・オブ・ライフもアニメに引き続きシンバが可愛い過ぎてめっちゃ可愛い大きくなってからのナラの声は歌姫ビヨンセ様この景色たまらんライオンキングとっても良かったですあの広大な景色がいいアフリカ行きたくなる〜マダガスカル🇲🇬思い出したよ(アニメのマダガスカルで無くて国のマダガスカル島ね)アフリカ大陸、特に自然公園があるケニア🇰🇪とタンザニア🇹🇿タンザニアのセレンゲティ国立公園はこのライオンキングのイメージになっているようです。(完全CGなのでロケはしていないそうです)セレンゲティ国立公園ライオンキングの世界やねかばさんは、アフリカ大陸憧れ続けてます。でもなかなか行けないよね1番のネックは予防接種で、注射と旅行の期間となるとかなりの期間を要するからなかなか行けなくて…あと息子がめっちゃ嫌がるで、予防接種不要なアフリカ大陸には行った事あるんだよーマダガスカル🇲🇬セーシェル🇸🇨モーリシャス🇲🇺凄いでしょ(それもファーストクラスで。ちと自慢)昔からアフリカ大陸好きなもので…全て個人手配で行ったよ✈️そのうち旅行記アップしたいな。星が🌟めっちゃ綺麗もう満天の星空海も綺麗だし、空も陸も良いモルディブ🇲🇻人気じゃん。かばさんも3回行ってるけど、本当はセーシェルの方が良い。ただ遠くて時間がかかるんだ。(ドバイ経由のモルディブと同じくらい)やっすいバンガローみたいな所もあるけど、ラグジュアリーなホテルに泊まってほしいな。そうするとモルディブより遥かに高くなっちゃうからお金の面でも大変ですが、モルディブよりオススメ。因みにセーシェルって世界のベストビーチベスト10に4箇所同時にランクインしたりするんだよ。このゴツゴツした花崗岩が特徴です。感動通り越す位に海が綺麗🏖セーシェルにはまた行きたいと思い続けて10年（笑）いつ行けるかな？？なんと大好きなフォーシーズンズがセレンゲティにあったFSのHPより素敵過ぎ〜行きたいな行きたいな息子は一緒に行ってくれないから1人で行ってこようかな〜1人なら今すぐでも行きたいなーアフリカ大陸にまじで行きたいではでは
01Sep
- 褒められバッグ VALENTINO GARAVANI
  10月の増税前に、2019年の自分へのプレゼント🎁を購入しましたわ〜いわ〜い大好きな❤️ヴァレンティノコレ今流行ってる、ウエストポーチ(そういう呼名でいいのかな？)バレンシアガのが有名だけど、かばさんっぽくないからヴァレンティノにしたよこれmen'sなのでもいーのースタッズが付いてるし最強ですこれめっちゃ羨ましがられるbagです特に男性の方から褒められます。長財布入れるときついので、小さいお財布、スマホ、キーケースとあとちょっとが入るサイズです。革なので伸びませんし、変形しちゃうと嫌なので中身は少なめに入れるのがbetter。楽チンなのにお洒落なbagで大満足ですコレさえあればチャリンコ姿もカッコいい次のご褒美はコレかな〜ではでは
27Aug
- STRIKE BACK ストライクバック：極秘ミッション
  夏休み中に夢中になっていたドラマがあったんですよ。それがコレSTRIKE BACK ストライクバック：極秘ミッションこんな面白いの見逃していたなんてバカバカって思った作品です。シーズン７までだそうです。シーズン1～5はAmazon Prime Videoにて配信中です。英軍機密情報部の極秘部隊"セクション20"に所属するマイケル＆ダミアンのバディが、世界各地で困難なミッションに挑むミリタリーアクション。ほぼ毎エピソードで過激なエロが入ってきますので、大音量・大画面で見るときにはお子様達に注意して下さい(笑)軍物や、秘密部隊が好きな人にはオススメ２４の要素もありつつ、ど派手なアクションがいいですねダミアン役はサリバン・ステイプルトン『300 帝国の進撃』マイケル役はフィリップ・ウィンチェスター『Chicago Justice』や『LAW & ORDER:性犯罪特捜班』のピーター検事ですねピーター検事の方から入ったのですが、このマイケル役の方がはまり役の様な気がしますシーズン４で一旦話が終わり、数年後に新しいメンバーでシーズン５が始まりました。こちらはバディ感も残しつつチームの方をメインにしています。アクションや世界感は前シリーズと同じで凄いです一気見間違いなし是非見てみて下さいではでは
26Aug
- リブログ記事食べ放題したのに減量
  昨日はパンをたくさん食べました。そんな翌日の気になる体重は今朝の結果-250g とまさかの減量体脂肪率は0.6%増えてました因みに、朝ごはんも夜ご飯も普通に食べてます。夜はサラダうどん🥗しました。(2玉だけど笑)違うのは、ビール🍺飲まなかったです。あとお菓子がチロルチョコ1個だけパンでお腹いっぱいだったので、お菓子とビールが無かったのが良かったのかなよー分からない取り敢えず記録までではでは
25Aug
- 最小値からのパン食べ放題
  昨日から－400ｇここ2年での最小値になりましたでも2年前に17キロ増えて、あとまだ10キロもありますもう10キロ減は無理そうなので、2年で8キロ減。1年で4キロ減量を目指します体重じゃなく見た目で勝負だーサイズ測定は月1だけど、たぶん引き締まってると思う。お尻が上がって、丸みがなんとなく出来てきたよ。まだまだ余分なお肉はいっぱいあるけどねで、最小値になった所で思いっきりパン食べ放題へ行ってきました🥖🍞🥐🥞🍔🌭🍕パンは席を廻って焼きたてを配ってくれるシステムです。プチサイズですがこれだけ食べたよ～🥖🍞🥐🥞🍔🌭🍕17個だった満足～でもまだ他の種類のパンもあったんだー。全種類制覇出来なかったのが心残りです。メインは今週の肉料理で豚ロースのガーリックステーキパイナップルソースで、選べるスープ、選べる前菜と、パンたくさん、フリードリンクが付いて1,380円私と息子は、2種のドルチェ 360円も付けました🍰コーンスープ生ハムとシーザーサラダ豚ロースのガーリックステーキパイナップルソース父はビーフシチュー息子はカルボナーラドルチェは好きなのを選べます🤤デザートなら10個はいけるのに……2種類を吟味してフルーツタルトとティラミス息子はぶどうゼリー🍇とマンゴー杏仁1時間待ちだったのが大変でしたが、値段、味、ボリュームは大満足でした。明日は何キロの増量だろう恐ろしや～((((；ﾟДﾟ)))))))ではでは
24Aug
- まさかの減量
  一昨日、昨日とアホみたいに食べたのに宅トレなしなのに今日は350ｇの減量食べてストレス減って、体重も減ってラッキーもしかして、俗に言うチートdayってやつもうちょっと減れば、明日のランチパンの食べ放題が安心になるのにな～🥖🍞🥐🥞🍔🌭🍕SNSで話題になってるしまむらのこれ( ^o^)☞可愛いなー付けるとこないけど（笑）ではでは
23Aug
- ロケットマン
  ボナセーラかばさんですやっぱり仕事してるとイライラしちゃういかんねーで、昨日はお菓子いっぱい食べて、宅トレもせずに11時前に寝ましたお菓子はポテトチップス(コンソメ) 1袋ポテコ 1袋チョコフレーク 1袋半麦チョコ 1袋チロルチョコ 3個覚えてるだけでこれだけもっと食べてるハズ……お昼ご飯も夜ご飯も普通に食べてるよ。夜は青椒肉絲にしたよ。ビール🍺がすすむで100ｇ増えましたしょうがないねー今日もイライラmaxだったので、映画をみてきました大好きな映画見てリラックスしましょう映画は『ロケットマン』同僚は『おっさんずラブ』見に行ってた（笑）キングスマンでお馴染みのタロン・エガートン格好いいよね歌も『SING』で披露済ですが上手いんですバーニーとの出会い、そして『Your Song』が生まれる所など描かれていて嬉しかったな。エルトン・ジョンのド派手な衣装の再現もめっちゃよかった写真、動画は『ロケットマン』　(C) 2018 Paramount Pictures. All rights reserved.映画良かったですよリラックス出来ましたで、ポップコーンもり食いしたのに、お昼はケンタッキーチキンフィレサンドのポテト＆飲み物セットオリジナルチキンレッドホットチキンまたまた食い過ぎたで、夜は餃子＆ビール🍺明日も増量だなではでは
21Aug
- 仕事に行くと太る
  9連休からの仕事たるいわ〜ゆっくりしたかったのに、予定がいっぱいで嫌になっちゃうで、忙しいとイライラしちゃって食べ過ぎ＆飲みすぎちゃう島旅で増えた900ｇは元に戻したのに、仕事始まってから毎日200ｇずつ増量ストレスがダイエットに1番悪いですね楽な仕事したい。。。話は変わりますが、次、髪型を『ワイルドスピードスーパーコンボ』のバネッサ・カーヴィーみたいにしたい素敵だわ～かばさんの髪質は柔らかなくせ毛なので、カラーを上手くやればこの髪型に近く出来るはずこの長さは楽でいいよねただ、今は『シンプル・フェイパー』のブレイク・ライブリーみたいにしたくて伸ばし中なんですよ無造作にまとめるだけでも格好いい※写真は全てお借りしましたあと1年でここまでいけるはずどっちにするか悩む～来月の美容院までじっくり悩みたいと思います。ではでは
13Aug
- 島を満喫
  とある島へ昔からの仲間達とお出掛けしてきました今回は国内です4歳〜50歳の18人海水浴とタコ🐙がメインのまったり旅こんな高速船に乗ってタコ🐙が有名な島です。冬はフグ🐡海上がり🏖のビール🍻はメチャうま〜って、クーラーボックスにビールいっぱい入れて持っていったから、海でも飲んでたけどねお昼はしらす丼 1,080円大きさ伝わらないと思うけど、めっちゃ凄い量男子高校生でも満足できるサイズですよーシラス大好き❤❤2ヶ月分のシラスは食べたよ息子とパパさんは、刺身定食 1,400円たこわさび貰った〜ビールが進む夜はみんなで宴会海の幸がいっぱい写真撮り忘れたけど、大アサリとサザエつぼ焼きご飯🍚とお味噌汁も付いていました左上の写真はタコ飯🐙メチャうま〜右上は舌平目の煮付けフライは穴子沢山過ぎて食べきれず息子は魚🐟あんまり食べないから良い機会になりました。夜はみんなで花火したり温泉入って♨️恋バナではなく老い話に花を🌸咲かせとっても楽しかった朝食朝食も、和定食をこんなにお腹いっぱい食べるの久しぶり。かばさん場合はシラスだけでご飯🍚3杯はいけるみんなでとっても楽しい時間を過ごせました。20年来の仲間達なので気が楽だし、しばらく会ってなくても直ぐに打ち解けられました。子供達も仲良くしてたし来年も集まりたいなーこっち戻ってきた夜は焼肉とビール🍻をたらふくいっちゃいましたお腹がはち切れると思ったよ〜幸せ〜肝心の体重は 900gの増量でした思ってたより増えてなくてよかった〜さぁ、体重戻していくよではでは
10Aug
- とある島へ
  とある島へ行ってきます🌴
06Aug
- ダイエット 7月総括と今後の目標
  今日は有給取った〜🎌息子を送って、家事やって、昼までの少しの間でもプール行ってきたよ今日は短時間でちゃちゃっと泳いできました🏊‍♀️1,000m続けて100m泳ぐ体力もついてきました7月の総括です体重は－0.15kgえーーーーートイレ行ったら変わる数字じゃんプールもジムも始めたのにガッカリ😞ですが、食いしん坊なのでしょうがないですね。日曜日の昼は私だけだったから、バリューセットの引換券があったからマック行ったんだけど、なんとダブルチーズバーガー🍔セットを２セット2個目のアイスコーヒーを3／4残しちゃったけど、他はペロリ😋昨日は、息子が部活中に体調崩したらしくお迎えに行ったんだけど、帰りに無性にお腹が空いてまたマックで食べちゃいました今度はポテトL🍟夜もガツンとパスタ🍝にビール🍻1日の摂取カロリーは3,000kcalいってそう生理前だからか、無性にお腹空くんだよねーそれもジャンクフードかお菓子が食べたくなるのその割には増えてないぞZOZOスーツ計測は(大体1ヶ月で計測)ウエスト -1.3㎝ウエスト(腰骨上) -2.7㎝ヒップ -1.7㎝太もも周り -0.7㎝腕周り＋0.5㎝他も大体減ったのに腕周りだけが謎のサイズアップ⤴️水泳頑張ってるからだよね笑プール、ジム行かない日は家で宅トレしてます。ヒップと太もも中心でやってるのが効果が出てるって事だよね画像はお借りしましたこのあたりがなんとなくスッキリしたような気がします。筋トレは裏切らないね下腹がめっちゃ出てて、何が原因か色々考えた結果『下がり腸』が原因だと思いました。それを治す体操を始めました。他にもお腹周りの筋トレも効果がで始めてる気がする←気だけかも！？笑どんな事しているのかまた記事にしまーすではでは
05Aug
- ステーキのあさくまでランチ
  10分の仕事の為だけに高速片道100分部活のない日だったので息子氏も連れて行ってきました。息子氏の目的はステーキのあさくまかまどご飯はブロンコビリーの方が美味しいけど、それ以外はあさくま方が美味しいサラダ🥗大盛りコーンスープめちゃウマなのオクラ大好き❤息子氏のランチリブロースステーキ🥩150ｇかばさんの大学生ハンバーグ 180ｇ×２分かるかな❓2枚乗ってるよ1枚は絶賛成長期の息子氏へ150ｇ＋180ｇ ＝ 330ｇ500ｇは欲しかった〜って足りないって言ってたソフト🍦も食べ放題他のデザートあるよ写真はありませんが、ここのカレー🍛もビーフが入っていて美味しいよ。もちろん食べました。他にもモリモリ食べましたお腹いっぱいその後仕事し(5分もかからなかった)、高速乗って帰りましたではでは
04Aug
- ８／3プール＆ 8／４ジム
  プールに息子達の迎えに行って、今やっと落ち着いたところ〜☕️飲んで休憩中昨夜急に友達とプールに行くって言うからさーバス🚌で行くって言うけど、連れてってあげたよ。でも私の車セダンだから5人乗り1人乗れないから、ジィちゃんにも送迎手伝ってもらったじいちゃんありがとうで、子供達がプールに行っている間にジムとお掃除もう汗だく💦お掃除でね世の中のパパさん達、ジム行くんだったら家の掃除やれば🧹もっといい汗かけるよ💦綺麗になって✨さらに嫁にも感謝されるしさ昨日もお掃除で疲れました朝4時に起きて芝刈りタイルデッキもお掃除しためっちゃ汗かいた💦ジムで運動するより汗かくよ💦それから洗濯や掃除してジムへでジム記録8／3 プール 50m×24本 1,200m 距離伸びてきてます 25mのタイムも19秒になりました今、仕事がめっちゃ忙しいから疲れが溜まってるし、脚が毎日痛くて寝れないくらい浮腫むから、運動は控え目にしました。24本のうち、8本はキックの練習でした。長居せずにさっさと退散しました。8／4 ジム疲れてるから止めようと思ったんだけど、30分だけでも運動しようと気力を奮い立たせて行ってきました5分ランチェストプレスラットプルダウントータルアブドミナルレッグエクステンションレッグカール30分ラン (ウォーキングって言った方がいい速さ)1時間ちょっと運動してきました🏃‍♀️でさー運動してるじゃんお腹がすっごい減るんだよね昨日も今日も盛り食いしてるよ昨日は、昼から飲んじゃちゃったし🍻チキンナゲット15ピースとビール🍻3杯夜はお腹減りすぎてご飯🍚4杯も食べちゃったもちろんビール🍻もとてもダイエッターの食事とは思えませんそろそろ食事も制限しないとなーzozoスーツのサイズ測定もしたので、7月の総括もまた記録に残しておこではでは
28Jul
- 本日(7/28)のプール
  世界水泳(競泳が)終わっちゃう〜🏊‍♂️かばさんは色んなスポーツ見るの好きですが、1番は水泳なんです。つまんなくなっちゃうなーマラソンとか競歩ずっと見ちゃうタイプです。次のテレビ観戦はラクビーかな今日のプールは500m×21本 1,050m遂に1,000m超えましたダッシュで💨泳いだり、アクアウォーキングしたりジェットで休んだりして1時間を過ごしましたジェットで目を閉じて寛いでると、モルディブの夕焼け時のプールにいるみたいになるのイメージ写真写真はお借りしましたこんな感じめっちゃ癒される乳酸出てる体が癒されていく感じです〜実際は古くなってきたプールの天井見てて、隣のおじいちゃん・おばあちゃんから話しかけられてるんだけどね笑8月末までの目標・1時間で2,000m泳げる体力をつける・25m 18秒(飛び込み無)今日、25mは21秒だったクッソ遅かった…急には早くならないのでボチボチ上げていきますプールメインなんだけど、ジムもたまには利用しようと思うんだ。で、ランやバイクで役に立ちそうな物ワイヤレスイヤホン🎧欲しんだ〜ジムでしか使わないから安いのでいいかな1,000円位でありました【楽天1位獲得】iphone7 iphone8 ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.0 イヤホンワイヤレスイヤホン片耳両耳 2WAY マイクスポーツランニングブルートゥース iPhone 7 8 X Xr android ヘッドセット充電ケース付き通話フェスソロキャンプ自転車 s9 s8価格：1180円（税込、送料別) (2019/7/28時点)ワイヤレスイヤホン Bluetooth ワイヤレスイヤホンイヤフォンブルートゥース高音質 iPhone android ヘッドセットヘッドホン片耳片耳タイプメール便送料無料日本語説明書付きカナル型ビジネス超小型超軽量隠れるシンプル価格：1000円（税込、送料別) (2019/7/28時点)ではでは
27Jul
- 本日のジム
  昨夜は第１期の打ち上げでした馬刺しうま〜家に帰ってから「明日はジムで朝早いから寝坊出来ないぞ」って思い、二日酔い予防で水飲みました〜10杯くらい飲んだから、4.5ℓ水を飲まないといけないんだけど、流石に飲めなかったけど、二日酔いなしで早起き出来ました体重は……飲み食いしたから昨日より＋0.8キロの増量でした悲惨増量ボディでジム行きましたよ今日は体スキャンや筋力を測って、カウンセリングをし、自分にぴったりなトレーニングを組んでもらうんです結果筋肉量がMAXのレベル8腕の筋肉が特に多いみたい腕はレベル8足はレベル6だから基礎代謝量も1443kcalと年齢の割に多かったでもねー下腹とか超おばさんお尻と太もももオバサン体型だし鍛えるしかないねおすすめのマシンでのトレーニング宅トレまでマシンの使い方を教えてもらって、最後にバイクを30分やって終了💦時間があればバイクを60分やりたかったなー10キロ超漕いだけど、消費カロリーは100kcal無かったやはり水泳がてっとり早いね明日は時間作って泳ぎに行きたいなー🏊‍♀️ではでは