今日は東京で研修でした。
地方から来る人は前泊してるんだけど、息子と2人暮らしのかばさんはご飯の用意とかがあるから前泊なんて出来ません
なので、始発の新幹線で🚄東京にGO💨
5時に起きて、夜ご飯の支度もしてからの出発です。
今日からしばらくは5時起きです
シンドイよー
でね、1番ショックな事が…
なんと体脂肪率が見たこともない数字になってました
いつも26%(40代女子なら標準−)なのに(今ダイエット中で20%まで体絞る予定です)、なんと今日は
…
34.1%
見たこともない数字が。。。
5年近く体脂肪測ってるのに初めてみた数字です。
ショック過ぎて逆に怒れてきた（笑）
なので今日はたくさん食べてやった
カフェオレもさらに甘くして3杯も飲んでやったぜ
カフェオレもさらに甘くして3杯も飲んでやったぜでも、同期とのお昼は楽しい
タイ国専門食堂🇹🇭にて
(東京都港区浜松町)
揚げ鳥 1,000円 (限定10食)
めっちゃうま
🌶マークがあったけど全然辛くなく食べやすかった。スイートチリソース最高
一緒に行った方も違う限定料理(全部で3種類)をオーダーしてました。写真なし
久しぶりのタイ料理美味しかったです
グリーンカレーとか🍛トムヤンクンのようないかにもタイ料理っていうのにすれば良かったかな
帰りにＰＡＵＬパン🥐ゲット〜
大好きなんですＰＡＵＬのパン(特に息子が)
ＰＡＵＬのパン(特に息子が)
明日からも頑張るぞ