【今日の心理学】 嫌いな人と仲良くなる方法は、コミュニケーションの量を増やすこと。 | 精神科医・樺沢紫苑の脳内情報館

【今日の心理学】 嫌いな人と仲良くなる方法は、コミュニケーションの量を増やすこと。

 【今日の心理学】
嫌いな人と仲良くなる方法は、コミュニケーションの量を増やすこと。

職場に好きになれない上司や同僚が必ずいるはずです。そういう人が一人いるだけで大き
なストレスになりします。その場合、どうすればいいのか? 人間関係がうまく行ってい
ないケース、そのほとんどはコミュニケーション不全です。コミュニケーションが足りな
いということ。「よく話したら、良い人だった」ということが、しばしば起きることがそ
れを証明しています。

...人間、「好き」か「嫌い」は、第一印象で判断します。好きな人には接近し、嫌いな人に
は自然と距離を置きます。ですから、、嫌いな人との間にコミュニケーションは、必然的
に疎くなってしまうのです。

嫌いな人とコミュニケーションをするのはそれ自体がストレスなので回避しようとするわ
けですが、そこを避けずに敢えて接触頻度を増やすようにしないと、嫌いな人を好きにな
る、苦手克服をするのは難しいと思います。