あなたの人生の目的は何ですか? 私の人生の目的は・・・ | 精神科医・樺沢紫苑の脳内情報館

あなたの人生の目的は何ですか? 私の人生の目的は・・・

 人生の目的は何ですか?
 先日、あるセミナーの懇親会で、いきなりこんな質問を受けて「ドキッ」としました。
 
 「人生の目的」、そんなこと考えたこともないので・・・。
 
 「目的」ではなく、「目標」はたくさんあります。
 
 今月の目標。
 今年の目標。
 3年以内に達成したい目標。
 10年後に達成したい目標。
 
 しかし、「目的」と言われると、非常に困ってしまいます。
 
 あなたは、どうですか? 人生の目的について考えたことは、ありますか?
 
 自分の「行動の理念」や「人生のミッション」というものは、考えますが「目的」というのとは、また少し違うのでは・・・と。

 私は、「人生の目的」とか、「生きる意味」とか、「人間の存在価値」とか、そういう問題は、あまり考えない方が良いのではないか・・・と思っています。
 
 なぜなら、そうした問題を突き詰めると、頭がおかしくなるか、自殺するかどちらかしかないからです。

 例えば、日本の有名な文学者で自殺している人が非常に多いのですが、自己探求を究極的なところまで突き詰めると、「人間の存在価値」はドンドン、ゼロに近づいていく。
 
「無価値感」。自己の存在価値がゼロと感じた瞬間、人間は「自殺」に対する躊躇がなくなります。

 社会とか、地球とか、宇宙とか。そういう大きなものの中での「人間」や「自分」を考えると、相対的に存在価値は希釈されていき、自分の存在は「無価値」に近づいていかざるを得ません。

 ですから、私はそうした「人生の目的」や「人間の存在価値」を探求しよう・・・というのとは、全く反対のベクトルで生きています。
 
 「人生の目的は何ですか?」と私に質問した方に対して、私は "「今を生きる」ということを意識しています"と
お答えしました。
 
 「人生の目的」が何だろうと、「人間の存在価値」があろうがなかろうが、「今を生きる」ということにフォーカスし、
「今日を楽しく生きる」ためにやれることを全力で尽くしていく。そうすると、今日が楽しくなります。
 
 「今日が楽しい」を365日続けると、「1年間楽しかった」になります。
 これを一生続けると、「とても楽しい人生だった」ということになります。
 
 明日も、明後日も「今を生きる」ことにフォーカスすれば、明日も、明後日も楽しく生きられる。
 
 今が楽しければ、過去も、これからの未来も全て「楽しく」なるわけだから、それ以上の目的は必要ない・・・と思うわけです。「今を生きる」ことによって、「今」だけでなく「過去」も「未来」も充実したものになります。何と、素晴らしい人生ではないでしょうか。

 これが私の目標とする生き方です。
 だいたい、実行していますけど・・・。

 「確かにそうだ」という方は参考にしていただき、「いや、違う」という方は、自分の生き方を貫いていただきたいと思います。
 
 自分の人生の目的って何だろう?
 自分にとって幸福って何だろう?
 
 普段、あんまり考えることはないと思いますが、たまに考えてみると、新しい発見が何か得られるかもしれません。