2019年1月20日.※体重は基本、朝7時に測定。食事は前日分。..またやって...

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2019年1月20日 . ※体重は基本、朝7時に測定。 食事は前日分。 . . またやってもうた😱😱😱💦 もはや写メを撮れない程のお菓子を爆食い🐷💦 しかも勉強してたからランニングもしてない😭💦 ＋昨日3時に寝て、睡眠不足😭 そして今日は急遽残業😂💦 辛い…😰 . . 最近過食の頻度が増えてる。。。 やっぱり昼にデカおにぎり🍙 を持って行った方が良いかな🤔❓ . #150cm . #ダイエット . #ダイエット仲間募集 . #55kgスタート . #ランニング . #筋トレ . #宅トレ . #followme . #体重管理 . #痩せたい . #インスタダイエット . #相互フォロー希望 . #相互フォロー . #30代 . #朝ラン . #リバウンド . #食べる事が好き♡ . #45kgの壁 . #45kg目標

ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2019年Jan月18日pm2時51分PST