自分でもドン引きや。こりゃ。
という事で昨日ぐだぐだの”ウォーキングデビュー”をしたのですが、
２日目にして断念…。
「寒いっす・・・(;_:)」
昨日頑張ったのに継続ならず。
今日も仕事帰りに走ってる人は１人見かけたけど、、、
私。無理っす。。。
（意思弱っ！！！）
こんなんじゃあ、
痩せられんぞー！！！
という事で、家で出来る有酸素運動を調べてみた。
有力なのは「踏み台昇降」。
方法は至って簡単で、ジャンプを４冊積み上げ、
ガムテでぐるぐる巻きにしてそれを踏み台にするらしい。
２ヶ月で５キロ痩せたって人もいたので、有力かなと…。
でもこれ実は昔やった事あるんよなぁ。
しかも全然楽しくなくて続かんかった。
私の部屋の中には１００均のダンベルやチューブ、
実家にはヨガマット等…ダイエットグッズが沢山。。。
放置されている(^_^;)。
THE無駄遣い。
でも寒くてこんなん流石に平日の夜は走れない。
”あー、あったかいジムで走ったり、
またエアロで毎日汗を流したい気分になってきた。。。”
あれ？そう言えば…
あんだけハマったエアロから離れてもう１年以上になるんかなぁ…
でも月会費７千円は、もう出せない(+o+)
誰か、綺麗なお風呂とかサウナとかロッカーとか
マッサージマシンとか要らないので、
中古の筋トレマシンとかランニングマシンを必要最低限集めてきて、
月会費３千円で”プチジム”みたいなの作ってくれないかなぁ☆☆☆
絶対入会、希望しまっす！
