今日もcombat･ｱﾀｯｸｼｮｰﾄ･4ｷﾛﾗﾝﾆﾝｸﾞ頑張ったのに。。。
体脂肪増えてるやん
。今日は仕事の帰りに
にもスーパーにも寄り道しなかったんだ。なのに…なのに…
どうして
ｗｈｙ
ま、気長にやるか
今日ウエスト計ったら、前は73cm
だったのが70cmになってたんだ
まだまだメタボっ腹やけど、地道にやるしかなぁ-い
朝:グレープフルーツ･ご飯*味噌汁*キャベツ
昼
…
お菓子:ミニミニ饅頭*アメ１つ*ﾌﾞﾙﾎﾞﾝ１口ﾁｮｺ
夜:豆腐*キムチ*しいたけﾀﾙチーズ１つ
何故---(((゜д゜;)))
今日もcombat･ｱﾀｯｸｼｮｰﾄ･4ｷﾛﾗﾝﾆﾝｸﾞ頑張ったのに。。。
体脂肪増えてるやん。
今日は仕事の帰りににもスーパーにも寄り道しなかったんだ。
なのに…なのに…
どうして
ｗｈｙ
ま、気長にやるか
今日ウエスト計ったら、前は73cmだったのが70cmになってたんだ
まだまだメタボっ腹やけど、地道にやるしかなぁ-い
朝:グレープフルーツ･ご飯*味噌汁*キャベツ
昼
…
お菓子:ミニミニ饅頭*アメ１つ*ﾌﾞﾙﾎﾞﾝ１口ﾁｮｺ
夜:豆腐*キムチ*しいたけﾀﾙチーズ１つ
今日もcombat･ｱﾀｯｸｼｮｰﾄ･4ｷﾛﾗﾝﾆﾝｸﾞ頑張ったのに。。。
体脂肪増えてるやん
。今日は仕事の帰りに
にもスーパーにも寄り道しなかったんだ。なのに…なのに…
どうして
ｗｈｙ
ま、気長にやるか
今日ウエスト計ったら、前は73cm
だったのが70cmになってたんだまだまだメタボっ腹やけど、地道にやるしかなぁ-い
朝:グレープフルーツ･ご飯*味噌汁*キャベツ
昼
…
お菓子:ミニミニ饅頭*アメ１つ*ﾌﾞﾙﾎﾞﾝ１口ﾁｮｺ
夜:豆腐*キムチ*しいたけﾀﾙチーズ１つ