ニュース記事より
>避難生活で疲れた心を落語で和ませようと新潟県出身の落語家、桂歌助さん(42)が呼び掛けて16日、中越地震の被災地でボランティアの落語キャラバンが始まる。舞台設営の裏方さんや同郷の仲間も協力する。自分の実家も被災した歌助さんは「古里のためにできることをしたい。避難所をたくさん回りたい」と心待ちにしている
避難生活もまもなく1ヶ月となり、今後の事を考えると憂鬱になりがちな被災者だが、
「何がお笑いだ」と憤慨せず、もし自分たちの避難所に訪問があったら、
是非聞きに行って欲しいと切に願う。
実は、笑いには医学的効果もあるのだ。
(1)ユーモアや笑いは、ナーシングホームの人々の健康づくりに大いに貢献する作用がある。
(2)大笑いは内臓のジョギングとも言われ、適度な運動に匹敵する効果がある。大笑いでリラックスすると自律神経の働きが安定。適度な運動をした時と同様、血中酸素濃度も増加するため、ストレスを大幅に減少させることができる。
(3)脳内モルヒネと、以前日本でも話題になったエンドルフィンという強力な鎮痛作用を持つ神経伝達物質が増加し、痛みを忘れてしまう。
(4)脳波では、情緒を司る右脳の活性化が見られ、ストレスで左脳を使う人にとってリラックス効果 があると考えられる
実際楽しく笑うことにより、血液中の「ナチュラルキラー細胞」が活性化、
癌やリューマチに悩む人の痛みの軽減や、自然治癒力が高まったという。
心の悩みには、笑いが一層効果的だろう。
一時期急増した「エコノミークラス症候群」にも、
笑うことにより血流が増え、体を動かすことで血栓の発生を抑える効果もあるだろう。
さらに、笑顔は笑顔を呼ぶ。伝染するのである。
内にこもりがちな心を開放してプラス志向になっていく。
どうか是非、ユーモアの心を忘れないで欲しい。
この記事のトラックバックURL
http://ameblo.jp/tbinterface.php/baa5e3fb5722ed07b304dff3b78ba21c
>避難生活で疲れた心を落語で和ませようと新潟県出身の落語家、桂歌助さん(42)が呼び掛けて16日、中越地震の被災地でボランティアの落語キャラバンが始まる。舞台設営の裏方さんや同郷の仲間も協力する。自分の実家も被災した歌助さんは「古里のためにできることをしたい。避難所をたくさん回りたい」と心待ちにしている
避難生活もまもなく1ヶ月となり、今後の事を考えると憂鬱になりがちな被災者だが、
「何がお笑いだ」と憤慨せず、もし自分たちの避難所に訪問があったら、
是非聞きに行って欲しいと切に願う。
実は、笑いには医学的効果もあるのだ。
(1)ユーモアや笑いは、ナーシングホームの人々の健康づくりに大いに貢献する作用がある。
(2)大笑いは内臓のジョギングとも言われ、適度な運動に匹敵する効果がある。大笑いでリラックスすると自律神経の働きが安定。適度な運動をした時と同様、血中酸素濃度も増加するため、ストレスを大幅に減少させることができる。
(3)脳内モルヒネと、以前日本でも話題になったエンドルフィンという強力な鎮痛作用を持つ神経伝達物質が増加し、痛みを忘れてしまう。
(4)脳波では、情緒を司る右脳の活性化が見られ、ストレスで左脳を使う人にとってリラックス効果 があると考えられる
実際楽しく笑うことにより、血液中の「ナチュラルキラー細胞」が活性化、
癌やリューマチに悩む人の痛みの軽減や、自然治癒力が高まったという。
心の悩みには、笑いが一層効果的だろう。
一時期急増した「エコノミークラス症候群」にも、
笑うことにより血流が増え、体を動かすことで血栓の発生を抑える効果もあるだろう。
さらに、笑顔は笑顔を呼ぶ。伝染するのである。
内にこもりがちな心を開放してプラス志向になっていく。
どうか是非、ユーモアの心を忘れないで欲しい。
この記事のトラックバックURL
http://ameblo.jp/tbinterface.php/baa5e3fb5722ed07b304dff3b78ba21c