こんにちは：） 管理人のかてぃです！ 今回の記事ではブログの内容と目的、私の病歴についてご紹介します。
*このブログの主な内容*
うつ病克服（寛解）するために効果的な方法 うつ病・双極性障害の症状 うつ病当時の出来事 寛解中のうつ再発防止策 寛解中の現在の症状 などをご紹介していきたいと思います。
このブログは下記の方々にお届けします
うつ病に限らず、様々な精神疾患をお持ちの方 ⇒病気克服への効果的な方法、メンタル強化やお金の面、薬から病院の選び方まで。 自分の経験を基に幅広く役立つ情報などを載せていきます。 私がうつ病と双極性障害を経験したので、ブログでの様々な表記が”うつ病”と”双極性障害”になっていますが、このブログに綴る内容はその他の精神疾患の克服へのヒントにもなると思います。 精神疾患 寛解中の方 ⇒私自身が寛解中なので、再発防止で取り組んでいること、現在の体調などタイムリーな情報を載せていきます。 ご自身の周りに精神疾患の方がいらっしゃる方 ⇒理解が難しいうつ病当人の考えている事、体調はもちろん。 当人への向き合い方や周囲の方に是非やって頂きたい事など詳しく載せていきます。 精神疾患について知識を深めたい方 ⇒発症原因から寛解、再発まで詳しくご説明します。 もし回りに病気で苦しむ方が現れた時などに役立つ内容になります。 最後に私の病歴をご紹介します。
私の病歴
私がうつ病と診断されたのは19歳の時でした。 19歳 【4月】 大学2年生、クラス替え直後。 グループワークで性格がキツめの女に目をつけられました。 【5月】 私が出席できなかったクラス会にて。 キツメ女は「かてぃはまじ最悪な奴だから近づくな」と 私をまだよく知らないクラスメート中に広めていたそうな。 (↑友達と信じていた人を問い詰めて聞き出しました… 笑) そのあとはご想像通り。。 クラスメートから総無視です。はい。 あっ、「お前の椅子ねぇから」の名言もいただいたことあります！ 笑 １年生からの友達（？）も離れていき気がつけば大学で孤立状態でした。 【9月】 人に勧められて心療内科へ うつ病と診断されました。 なんと大学の卒業式にも出られませんでした。←これは後悔ですが行ったところで写真撮る友達もいなかったので仕方がない… その後、26歳で寛解するまで8年間病気に苦しんできました。 私の場合、初めの1~4年はうつ病、その後は双極性障害と診断されていました。 2016年3月末、完全に断薬。 寛解してもうすぐ2年になり、今は夫と2人で暮らしています。 こんな私ですが、なにか共通点があったらうれしいです：） ここまで読んでくださってありがとうございます。 たくさん更新していきますので、末永く宜しくお願いします。