運動には
感覚、空間、運動学習が必要とされます。
この記事にあるようにカラスですら学習し実行します。
毎日ヒールを履いたりする人は指先に体重をかける学習をしてしまい、スクワットなどでも指先体重になりうまくできないら場合があります。
このような時は指先に体重がならないようにトレーニングをしますが、本質は毎日ヒールを履いたりしてしまう負の運動学習を省かないことにはどうしようもなりません。
何度もトライしていけば運動学習され正しい動きが洗礼さまれます。
諦めず正しい運動学習を行いましょう。
ご予約、ご連絡はこちらまでお待ちしております。
