おはようございます☀
摂津本山店です！
今日の神戸は11〜23度の晴れだそうです☀️
お客様より、
『毎朝自宅で体組成を測りデータを残しているんですが、「体水分量」が変わらなくて…
増やすにはどうしたらいいですか？』
と、ご質問を頂戴しました🙇♂️
今日はこちらにお答えして参ります☝️🙇♂️
答えから書かせて頂くと、
【筋肉量を増やす事】
が体水分量増加に繋がります☝️
体水分を一番多く含む器官は「筋肉」なんですね💪
筋肉は水分の「貯水池」とも言われ、沢山の水分が蓄えられているので、当然筋肉量が増加すると、その貯蔵出来る水分量も比例して上ります💪✨
だからこそ、体水分量を増やしたいなら筋肉量を増加させましょう💪✨✨
筋肉量を増加させるならトレーニングしかありません🏋️✨
トレーニングならK3ですね(笑)
今日もご予約お待ちしております👍🙇♂️
体水分量はアンチエイジングの指標にもなるので良いご質問をありがとうございました😊🙇♂️
5月17日 金曜日 よろしくお願い致します🙇♂️✨✨
