スタジオK3のブログ

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六甲店の松尾です星


本日8日(土)のオンライングループレッスン🐳Summer特別クラス 全身運動編🐳にご参加頂きました皆様、ありがとうございました🙇‍♀️




チャレンジエクササイズも楽しめましたでしょうか⚡️



沢山動いてスッキリできたかと思います爆笑
筋肉痛は必須です❗️




明日9日(日)もオンライングループレッスン開催です。
明日は🌙ヨガストレッチ編🌙です。
可動域をしっかり広げて気持ちが良い身体作りを行いますので、筋肉痛でも大丈夫ですお願い



当日午前中までご予約受付しておりますので明日も楽しみましょうウインク

六甲店の松尾です✨




ご注文を沢山頂いております、

夏のお楽しみ袋❣️準備完了です👍





可愛いうさちゃんの袋で見ているだけでテンション上がりますおねがい




身体のむくみや冷えとりにも最適ですウインク

そしてアロマオイルも調合済みですキラキラ




売り切れ間近なので、ご注文ご希望の方はお早めにどうぞ👋

川上です!






館内はお客様から見える8枚の窓と入口だけでなく、裏口やスタッフルーム窓なども開けて換気充分です!

































予約も出来る限りお客様が連続しないように調整し密を避けております!










館内の消毒も徹底し引き続き感染予防に努めて参りますので安心してご来館頂けたらと思います🙇‍♂️











今後とも摂津本山店並びに三宮店、六甲店、芦屋店をよろしくお願い致します🙇‍♂️










芦屋店、金澤です。










本日はお客様から大きなメロンを頂きました😳🍈





ありがとうございます🙇‍♂️




メロンにはカリウムが豊富に含まれており、普段激しくトレーニングする金澤にとってとても大事なミネラル源になります😭✨

ちなみにこのカリウムが不足し過ぎると筋肉の痙攣やしびれなど、トレーニングのパフォーマンスにすごく影響を及ぼしてしまいます💦


ただこれだけ大きいと不足する心配は無さそうですね😍



美味しくいただきます〜^^





摂津本山本店有本です🎵

暑い日が続きますがいかがお過ごしですか❔

本日8月6日(木)から9月のご予約受付をスタート☺️

お電話、メール、LINEにて受付しております!



よろしくお願い致します!
六甲店の松尾です。



毎年恒例の夏季トレーニングメニューを皆様へお渡しさせて頂いております流れ星





夏の暑い日でもお家の中でも簡単にできる、チョコっとストレッチ・チョコっとピラティス・チョコっとトレーニングですキラキラ



かわいいイラスト付きなので、癒されながら動いてみてくださいねラブラブ




8月6日(木)より全店舗にて9月分のご予約受付開始となります星
メール、お電話、ご来館にて受付させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致しますキラキラ

東根です!




今月のオススメレッスンの紹介です。





『美尻トレーニング』『むくみ撃退フットケア』




特にこの時期は冷房の影響で下半身に不調が起こりやすいです。




またテレワークだと脚の筋力も落ちていますので、さらにむくみやすい状態です。




この機会に下半身を磨いていきましょう!






芦屋店、金澤です。



イベントレッスンのご紹介です




前々からお客様に好評でした「サーキットトレーニング」がショートレッスンとして登場致しました😊✨







金澤がお手本となり、お客様はその動きに合わせて身体を動かすだけ!!




今までのサーキットトレーニングとは違い、私も一緒にエクササイズ致しますので楽しみながらシェイプUPしていきましょう♪





六甲店の松尾です🌺




8月限定販売のお楽しみ袋🎁❣️






数量限定、予約販売となります👋




毎日簡単に使用できるので、足から背中までスッキリできますよウインク



むくみ解消や冷え改善、姿勢矯正などに効果大です🦵



夏の季節用にブレンドしたアロマオイルもセットです🍋




売り切れ次第終了致しますので、是非この機会にどうぞ照れ

川上です!








お客様より宝塚歌劇団のお菓子を頂きました〜✨
















お客様の推しメン?(宝塚も推しメンが使えるかわかりませんが笑)『柚香光』さん主演公演のお菓子を頂いたのですが、女性とは思えないカッコ良さですね✨









ただ川上の推しメン『有本貴彦』も負けていないのではないでしょうか?(笑)











推しメンで甘党な有本含めたスタッフみんなで頂きます〜🙏




ありがとうございました🙇‍♂️✨