スタジオK3のブログ

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六甲店の松尾ですウインク




太腿前のハリを伸ばそう❗️&背骨はしなやかにキラキラ






ピラティスは見た目ではなく、動きの精度が大切ですウインク




少し難しくても楽しんで下さいねルンルンバイバイ

摂津本山本店有本です❗


K3公式LINEです❗



お得な情報や空き状況を配信しておりますので、ぜひお友達登録をよろしくお願い致します🙇‍♀️


摂津本山本店有本です!


大好評「機能改善コーディネーション」開催中です‼️

今週は、「腰・肩甲骨ほぐし週間」です😆


一度受けて頂いたら病みつきになる事間違いなし😆


皆様のご予約お待ちしております😄

川上です!




有本トレーナーは休みなので写真で登場(笑)








六甲店松尾トレーナーが、お休みの日にわざわざ書類を届けがてら、コーヒーと近畿大会出場を記念して菓子折りを持ってきてくれました〜✨








わざわざ心遣いありがとうございます🙇‍♂️





有本トレーナーも松尾トレーナーも10年以上働いてくれており、良いスタッフ達に恵まれ川上は幸せ者です✨




由香さん、ありがとうございました🙇‍♂️✨











それにしても写真の有本トレーナー可愛すぎません?(笑)





この写真が欲しい方は摂津本山店までご相談下さい(笑)









六甲店の松尾です。




7月25日(日)夕方にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました風鈴

ご参加頂きました皆様、連休最終日にありがとうございました。




🔥ピラティスバー復習&応用🔥






お久しぶりのピラティスバーはいかがでしたでしょうか⁉️



負荷をかけることができるので、上手く使うと、とても身体に効きますウインク

色々なエクササイズをお試し下さいねルンルン



わかりにくかったところは、またレッスン時にお気軽にお尋ね下さいねキラキラ



お忙しい中、本日も皆様ありがとうございましたニコニコ爆笑

摂津本山本店、坂根です❗️

30度を越える気温が続き暑さだけでも体力を奪われてしまいますね😓

体力以外にも体内の水分も奪われてしまいます!

今回は脱水症(熱中症)についての投稿になります🚰

「脱水症」とは水分と塩分から成る体液が不足した状態の事を示します!

体液の量は、小児では体の約70%、成人では約60%、高齢者では約50%を占めており、
酸素や栄養素を体全体に運搬したり、老廃物を体外に排出したり、発汗により体温の調節を行ったりという役割があります。

「脱水症」で体液が減少するとこれらの役割に大きく障害がでます!

「脱水症」を防ぐにはこまめな水分補給以外にも、規則正しい食事を坂根は推奨します!



写真のアクエリアスも補給飲料としてすごくいいと思っております!

ただし飲み過ぎには注意して下さい!

夏バテしない食事の事でご質問がある際はご来館の際坂根までお聞き下さい🙇
お待ちしております~☺️

芦屋店、金澤です。




昨日はオリンピック開催式でしたね♪


皆様はご覧になられましたか?
金澤はテレビに釘付けでした!笑





そして加圧スタジオReBo 芦屋店では、
本日よりオリンピック・パラリンピック開催記念イベントを実施致します✨






当日ご予約限定で大人気のマッサージ&ストレッチが開催期間中なんと半額に!?


※イベント対象は当日ご予約のみとなります。








このお得な機会に是非身も心も癒されて下さいね😌




皆様のご予約お待ちしております。







加圧スタジオ ReBo芦屋店

TEL 0797 35 6000
メール dgga-rebo@ers.co.jp


三宮店、東根です!



現在、三宮店ではタイ古式マッサージ60分を3850円で実施中です!



冷房の影響で身体がダルくなっているという方にオススメです!



癒しの音楽&アロマも付いていますのでリラックス出来ること間違いなしです!



受講お待ちしております🙇



六甲店の松尾です。




7月22日(木 祝日)夕方にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きましたキラキラ

ご参加頂きました皆様、暑い日々の中ありがとうございましたニコニコ




👂トリガーポイントセミナー👂





身体の痛みやコリの原因を事例をご紹介しながら解説させて頂きました。




色々な新しい発見があり日常にお役立て頂ければ嬉しいですウインク




お忙しい中、皆様ありがとうございましたパー