スタジオK3のブログ

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ブログの説明を入力します。

摂津本山本店有本です❗️

お客様より愛媛のお土産を頂きました‼️
ありがとうございます❗️

撮影ですが、有本如来とかぶり付きで、一人寂しい撮影会でした😭





スタッフ皆でおいしく頂きました🙂
ありがとうございました🙇‍♂️

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肩こり・腰痛も改善されます!
効果3倍速で年末年始に備えましょう!
お問い合わせはこちら↓↓↓
☎️:0784126360
✉️:personal-k3@kcc.zaq.ne.jp
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芦屋店、金澤です。


12月に入り、芦屋店でもクリスマスモードになりました😌🎅🎄












今年も残り1ヶ月となってしまいましたが、最後は良い一年で締めくくれるように皆様悔いのないように過ごしていきましょう😌✨




年末年始は食べる機会も多くなり太りやすいですので、事前にトレーニングで代謝を上げて対策もお忘れなくお願い致します🙇‍♂️





↓↓↓↓体験ご予約はこちらまで↓↓↓↓

TEL 0797 35 6000
メール dgga-rebo@ers.co.jp


加圧スタジオ ReBo 芦屋店




摂津本山本店有本です❗️


13周年大感謝祭、盛り上がっております🌞
今年は、ダーツに引き続き、サイコロコロコロチャンスもございます‼️

サイコロを3回振って(3つ同時でもOK)出た合計の数字によって商品券が貰えます😀

「6」「6」「6」でK3ギフト30000円商品券をプレゼント😀

皆様のチャレンジお待ちしております😏


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三宮店、坂根です❗️

「脊柱伸展回旋コンディショニング」受講頂いたお客様ありがとうございました❗️

「どんなレッスンですか?」とお声を頂きますので、少しだけエクササイズの部分をご紹介します。

・ランジサークルローテーション




リールのように脊柱を回旋させたり、側屈させたりする事で失った可動域を改善させます。

このようなエクササイズの後にストレッチやマッサージを行うと、身体がほぐれた感覚が長く保ちやすくなります。

さらには、これから寒くなりますので今のうちに脊柱の可動域を向上させることはとても大切になってきます❗️

詳しく説明は坂根まで❗️🤭

※「脊柱伸展回旋コンディショニング」は今月までです❗️❗️❗️

Tel : 078-391-1336 

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ID : @824nmjoo

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川上です!




元スタッフの上園君が、大量のみかんを届けてくれました〜🍊




上園君の実家、和歌山の有田みかん🍊😍






毎年、送ってくれるのですが、本当にありがたいです🙇‍♂️




上園君と言えば、覚えていらっしゃる方も多いと思いますが、あの「気遣いの鬼」で、気が効きすぎて、一部のお客様に「女子園君」と言われていたのも懐かしい思い出です(笑)




上園君ありがとうね〜🙇‍♂️✨

みんなで分け分けしていただきます〜🙏🍊






六甲店の松尾です。




腰のお悩みも解消してしっかりお腹のエクササイズも頑張ることができましたねニコニコ





腰痛や肩こりの原因は色んなところにあるので、身体の状態をみさせていただくだけでなく、お客様とのお話の中でヒントも沢山見つかりますキラキラ




お客様の心身が軽やかに、そして目的達成できるように色んな角度からアプローチさせていただきますルンルン





当スタジオはパーソナルだからこそできる綿密な修正とお客様の気付きへの誘導をレッスン内で最大に行っていますウインク



撮影にご協力いただきましたお客様、ありがとうございましたニコニコ

いつもありがとうございますラブラブ




🌿完全プライベートピラティススタジオ🌿

✨ピラティス&ウェルネススタジオK3✨

『ピラティス 六甲』で検索❗️ホームページがすぐにご覧いただけます🙆‍♀️


芦屋店、金澤です。



只今芦屋店では女性のお客様に大好評「下半身痩せ、リンパマッサージ&ストレッチ」を行なっております😌






受講頂いたお客様からは「足が軽くなった」、「浮腫んでいる自覚が無かったけどスッキリした」などなど嬉しいご報告が沢山あり、短時間で効果を実感して頂いております♪






浮腫みに悩んでいる方はもちろん、自覚が無くても施術後の違いに気付かれる方も多くおられますので、この機会にご受講されてみてはいかがでしょうか?





皆様もご予約をお待ちしております。




摂津本山本店有本です❗️

13周年大感謝祭、盛り上がっております🙂

去年大好評の「ダーツチャレンジ」ですが、今年もございます🎯

ダーツチャレンジはダーツを3本投げて、その合計点によってK3ギフト券が貰えます💰️

全て真ん中(100点×3本=300点)でなんと4万円ギフトプレゼント😀



チャレンジ、お待ちしております🙂

動画の最後40000万円となっておりましたが、本当は40000円の間違いです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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三宮店、坂根です❗️

スマホを見ている時の姿勢はいかがですか?

猫背になって丸まってしまったり、お腹だけ出てしまったりしてはいませんか?

3つのエクササイズで姿勢不全を予防しておきましょう❗️

・キャット&カウ
ソラシックローテーション

・ソラシックエクステンション

・スコーピオンキック




一通り行うと改善していきますがやはり、継続することが一番の近道だと思います❗️

また、スタジオK3にお越しの際は一人一人マンツーマンでお身体見させ頂きます😌

一緒に改善していきましょう😊

ご予約お待ちしております🧘‍♂️🧘‍♂️

Tel : 078-391-1336 

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六甲店の松尾です。



11月も後半になり今年もあと僅かですねキラキラ




元気に健やかに年末年始を迎えることができるように、レッスンに加えて規則正しい生活も心がけましょうピンクハートウインク






スタジオ内は徐々にクリスマスモードにクリスマスツリー切り替わってきていますので、変化をお楽しみくださいねサンタ




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