有本'sホームトレーニング～回し蹴り～パート2有本'sホームトレーニング～回し蹴り～の続き4部→回し蹴りワンモーション左脚5部→腸腰筋ストレッチ～皆様、いかがでしたか？この下半身引き締めトレーニングぜひ行って下さい😀
