少し遅めの、
あけましておめでとうございます
2017年のおみくじは吉だった
松尾です
皆様はどんなお正月を
お過ごしになられたでしょうか
年末から年始にかけて
暴飲暴食&運動不足で
体調を崩していらっしゃる方も
多いと思います
そんなお正月明けの
今日は七草粥を食べる日です
七草は昔から日本のハーブとも言われて
疲れた胃腸の消化機能を助けたり
鉄分を含んで血流を良くしたり
熱を下げたりする作用があるので
昔からこの時期に適用されてきたのです
今日だけでも
最近の濃い味のお料理から
七草粥で味覚もリセットしてみては
いかがでしょうか
七草は最近はお店でも売っていて
簡単に作れますので
ぜひお試し下さい
内臓が疲れ過ぎていると、
身体の機能も低下して
痩せにくくなったり、
疲れやすくなりますので
身体の内側も労ってあげましょう
本年も皆様の目的にあった
身体作りを目指して
スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます
ダイエットだけでなく
運動不足解消やリハビリ、
競技力向上や姿勢矯正等まで
ご要望に合わせて
一緒に頑張っていきましょう
K3、ReBo三宮店・芦屋店共、
どうぞ宜しくお願い致します
