こんにちは
最近休みの日は
21時には就寝している
松尾です
もう夜遊びは出来ません
さて、
先日のK3でのイベントレッスンは
最新ツールの
バンジトーンを
バンジトーンを使ってマスターストレッチレッスンを
行いました
10月16日(日)1部15時00分〜、2部15時30分〜でした。
マスターストレッチ&バンジトーン
足裏の正しい足底筋の
引き上げを作りながら
全身のコーディネーション力を
身につけれます
ご参加されました皆様は
日頃ピラティスをされているので
すぐにマスターされて
効果を感じて頂けました
結構辛いエクササイズですが、
肩凝りが改善した
姿勢が良くなり背中がスッキリした
着てきたズボンがゆるくなった等
等のご感想を頂きました
頑張られた成果ですね
そして
ReBo三宮店でも
今月、来月は
イベントレッスンを行なっております
ReBoの会員様、ゴルフ会員様共
全会員様がご参加可能です
まずは今月末の
肩凝りの原因となる
固くなった筋肉や関節を動かして
動きやすい身体作りを目指します
ReBo三宮スタジオ内で行いますので
当日でも奮ってご参加下さい
来月11月は23日(水 祝日)限定で
下記の内容で開催致します
反射区が沢山集まっている
手の平などを気持ちよく
アロマオイルでマッサージ致します
ご興味ある方は
お早めにお申込み下さいね
トレーニングやゴルフの後に最高です
年末に向けて
また色々と開催していきますので
宜しくお願い致します
気温の変化が激しい最近ですが
しっかり体調管理をして
あと2ヶ月少しを
元気に過ごしましょう