寒くなったり温くなったりと外気温が安定しませんが、皆様体調は崩されていませんか？？
これだけ温度が安定しないと自律神経が安定せず、体調を崩しがちな方が多いです
自律神経は交感神経と副交感神経の振り幅が非常に重要で加圧トレーニングはこの振り幅を大きく、かつ安定させる効果もあります
体調管理の観点からも加圧トレーニングは重要ですね
でも加圧トレーニングはやっぱりしんどいトレーニングなので、そんなしんどいトレーニングの一時の癒しにでもなればと館内には様々な可愛い装飾品が飾られています
可愛いですよね
おまけに、
もっと可愛いですよね（笑）
表あるところに裏があり、光あるところに闇あり、トレーニングでも筋肉の拮抗バランスが大切であり、可愛い物の後にはやはり拮抗しているモノをってオチでした（笑）
またオススメな装飾品があれば教えて下さいね～