身体の引き締まりが一目瞭然！〜体重-8kg！体脂肪−８%！〜

こんにちは

田町スタジオの赤木です

気温差も激しく、今週末はまた寒くなるようで…

風邪やインフルエンザも流行ってきているみたいですが、私は今の所絶好調です！

油断しないよう、手洗いうがい・マスクは必須ですね

皆様もお気をつけください

さて、本日は、加圧会員様の素晴らしい成果をご紹介させていただきます。

K様　男性

身体の引き締まりが一目瞭然ですね

また今年に入ってからは、ウエイトトレーニングも始め、写真でもわかる様に、筋肉がしっかりついてきています

横から見た写真では、骨盤が前方にスライドし、胸の丸まりも強く出ていた猫背姿勢も、身体のラインが中央に整ってきています。

骨盤や頭の位置が中央のラインより大きく前後すると、バランスを取ろうと、首や肩に負担がかかったり、腰を痛める原因にもつながります。

また、数値にも結果がついてきています

体重　80.8kg→72.4kg　−8.4kg

体脂肪率　24.7→16.1%　−8.6%

筋肉量57.7kg→57.6kg　キープ

身長179.5cm→181cm　＋1.5cm

体重・体脂肪率の数値がこれだけ落ちていても筋肉量を変わらずキープされているのは、何度見ても、素晴らしい成果ですね

身長は、180cmの大台を超えられました

1.5cmも変わると体組成計の数値も大幅に変わってきますね

早速変更しておきます！

最近では身体の不調も特にないようで、全力でトレーニングに挑んでいただいています

また、フルマラソンも走られているK様。トレーニング前に走ってこられ、すでに汗だくな一面も

何事にも一生懸命なK様が、理想の身体に近づける様、私たちも全力でサポートさせていただきます

赤木