田町三田会員様成果⑱

F様　３０代　　男性

銀行にお勤めで元剣道で全国大会出場をされていたF様。

かなり飲み会や営業が多く、不規則な生活も相まって
体重増加があったとの事。

入会から半年以上が経ちましたが、、以下で成果でございます。



体重　　　　　　67.1kg→62.6kg　-4.5kg
体脂肪量　　　15.0kg→12.6kg -2.1kg
筋肉量　　　　 49.4kg→47.4kg　-2.0kg
体脂肪率　　　22.3％→20.1kg -2.2％

まずはしっかりと体重を落としていく事を目標にしていたため
成果として-4.5kgは素晴らしい成果であると思います！

見た目の変化を見せてあげたいくらいです

これからの目標筋力の維持と、更なる体脂肪量の減となります。
現在はあばらを痛めていて療養中とのことですので全快しましたら

お待ち致しております！


濱田でした！