【お知らせ】ジョギング教室

6/4(日)午前中にウォーキング教室を開催後、

午後からは、ジョギング教室を開催致しました。

午前・午後とご参加の男性2名は、

なんと今年の『東京マラソン2017』に走られた方でした。うらやましい〜

ジョギング教室のテーマは、

『気になるお腹もシェイプアップ！』

として

お腹の前側や

脇腹を意識してからの

ジョギング

上半身の姿勢がとてもキレイですね。

後半のコースは、旧『松原団地駅』

『獨協大学前《草加松原》駅』まで

足を伸ばし、トータル約7㎞のレッスンでした。

本当に暑い中、ご参加いただきまして、

誠にありがとうございました。