皆様こんにちは☀️
スポーツジムコスモス
メガロス市が尾店 加圧トレーナーの宇佐見です^ ^
夏に向けてダイエットを始める方が多くなってきたのでは、ないでしょうか？？
よく聞くのが『朝、昼、晩サラダに置き換え！』『サラダとゼリーだけ』と極端なダイエットする方が多いように感じます💧
身体に本当に必要な栄養素を抜かしていると身体は悲鳴をあげてしまいます。。。
そこで！！
何が必要かというと、3大栄養素の取り方、タイミングがとても重要です✨
なぜ、筋肉量が増えないのか？？
なぜ、体重は減るのに脂肪が落ちないのか？？
なぜ、体重は減るのに見た目が大して変わらないのか？？
ということがわかります^ ^！
気になる方、変えたい方は体験トレーニングをお申し込みください！！
下記より予約可能です。
一緒に頑張りましょう💪
メガロススポーツクラブ活動店舗
■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内
木曜日 14:00～22:00
土曜日 11:00～14:00
日曜日 10:30～18:30
TEL：044－870-0300
■スポーツクラブメガロス「綱島店」内
月曜日 13:00～21:00
木曜日 13:00～21:00
TEL：045－540-3600
■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内
水曜日 14:00～22:00
土曜日 11:00～19:00
TEL:042－745-6000
■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内
水曜日 13:00～21:00
日曜日 10:00～18:00
TEL：0422－21－8300
■スポーツクラブメガロス「調布店」内
月曜日 10:00～18:00
水曜日 14:00～22:00
木曜日 18:00～22:00
土曜日 10:00～18:00
TEL：042－490-5100
■スポーツクラブメガロス「立川南館」内
月曜日14:00～22:00
水曜日18:00～22:00
金曜日17:00～22:00
TEL：042－548-3500
■スポーツクラブメガロス「市が尾店」内
火曜日14:00～22:00
土曜日10:00～18:00
TEL：045－975-2800
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