ザバススポーツクラブ川崎店、メガロス鷺沼店内で活動しております菊地原英樹です。
暑さも日増しに厳しくなってきました今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
先週記事にも書かせて頂きましたが、熱中症対策の為にも、バランスの良い食事と水分補給、そしてタンパク質の摂取をお忘れなく
本日は、お休みを頂き東京へ『歩くこと＝ウォーキング』について勉強に来ております。
単に運動としてのウォーキング指導をするだけでなく、『日常生活の中での歩行を意識させると共に、適切な運動習慣を身につけたウォーキング指導者の育成を行う』という講習会を開催している協会の理念のもと、指導者たるもの実践者へとなるべく、午後は実技へ向かいます。
本日は大変暑くなっている為、熱中症対策にしっかりと🍙おにぎりを食べたので、これから頑張りたいと思います❗
本日学んだ内容はしっかりと復習し、分かりやすくお伝えできるようにしますのでお楽しみに♪
さあ、夏本番☀
駆け込みで短期間集中での加圧トレーニングも好評受付中です！
皆様それぞれのライフスタイルに合わせた提案をさせて頂きます。
自分自身の健康的な理想の姿を心に描いてみて下さいね！
まずはお気軽にご相談にいらしてくださいね
■時間 60分(食カウンセリング込)
■料金 3,240円（税込み）
皆様のご利用を心よりお待ちしております
～コスモスは日本を健康にする～
コスモスホームページはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.kaatsu-cosmos.com/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
mail: info@kaatsu-cosmos.com
■スポーツクラブメガロスで始められる加圧トレーニング
http://www.megalos.co.jp/kaatsu/kaatsu.html
メガロススポーツクラブ活動店舗
■スポーツクラブメガロス「綱島店」内
月曜日 13:00～21:00
木曜日 13:00～21:00
TEL：045－540-3600
■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内
木曜日 14:00～22:00
土曜日 11:00～14:00
日曜日 10:30～18:30
TEL：044－870-0300
■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内
水曜日 14:00～22:00
土曜日 11:00～19:00
TEL：042－745-6000
■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内
水曜日 13:00～21:00
日曜日 10:00～18:00
TEL：0422－21－8300
■スポーツクラブメガロス「調布店」内
月曜日 10:00～18:00
水曜日 14:00～22:00
木曜日 18:00～22:00
土曜日 10:00～18:00
TEL：042－490-5100
■スポーツクラブメガロス「プラシア立川店」内
月曜日14:00～22:00
水曜日18:00～22:00
金曜日17:00～22:00
TEL：042－548-3500
■スポーツクラブメガロス「市が尾店」」内
火曜日14:00～22:00
土曜日10:00～18:00
TEL：045－975-2800