加圧トレーニングジムコスモス 業務委託店担当の鈴木 八束です。
火曜日は川崎(ザバススポーツクラブ川崎店内)で勤務しております！
今日はウエディングドレスを綺麗に着るためにブライダル加圧！？
目的で通われていた女性会員様のトレーニングを行いました。
昨年12月中旬の式に合わせて
10月上旬から週１～２回の加圧トレーニングを行っていました。
期間としてギリギリでしたが
加圧トレーニングはもちろん食事内容、タイミング、睡眠の確保など
運動・栄養・休養全ての面を非常に頑張り、
・体脂肪率の減少
・肩甲骨が浮き彫りになるキレイな背中
・引き締まった二の腕
・肌のハリ
など入会当初に目標として挙げていたことすべてを達成されました！
式当日も
綺麗になった、後ろ姿までキレイ！など声をたくさん掛けられた
と報告をしてくださいました！
当初、結婚式まで限定のトレーニングということでしたが
効果を感じていただきその後も加圧を続けられています！
今後はもう一歩先に設定した目標に向かって、
サポートを続けます！！
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