赤坂担当の大塚です
2度目の登場ですが、赤坂では初登場となります
改めまして、宜しくお願い致します
本日は週の初めの月曜日でしたが、ジム内はトレーニングをされている方、
スタジオにてレッスンされている方が多くいらっしゃいました
もちろん、加圧トレーニングで多くの汗をかかれていた会員様も頑張っていらっしゃいました
そのある会員様からこのようなことを言われました。
「週に1回、しっかりトレーニングを出来ていると調子がいいだけでなくて、
血管が浮きでているのを感じるんです！だけど少し間があいてしまうと元に戻ってしまうんです。
もともと血管が細くて注射の時も手の方から取ることがあるので、続けていかなきゃと思います。」
血管が太くなれば、血流の流れも良くなり、栄養の運搬もスムーズになったり、
冷え性の改善にもつながっていきます
トレーニングで筋肉をつけていくことも大事ですが、栄養の取り方も筋肉をつけるためには
とても重要なことです
皆様が効果を実感して頂けるために、運動面から食事面など多方面から全力で
サポートさせて頂きます
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