美脚整体スタジオamo青木です。
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3週間で太もも-1.5cm細くなったMさま
太ももと太ももの隙間が広くなっています。
お尻が小さくなった印象。
ふとももの前の張りが減りました。
Mさんは、
最初に来られたときには、肩こり、首痛、手の痺れがある状態でした。
そこで、腕を振るエクササイズをお伝えして、毎日自宅でやってもらうことにしました。
腕のエクササイズのメリットは、
①首、肩まわりの緊張が抜ける
②腕を脱力することができる
③肩甲骨を自然と使えるようになる
主に、この３つのメリットがあります。
大きく言うと、緊張しやすい癖があるということなので、
同じように、脚も緊張させやすい、力を入れやすい傾向にあるわけですね。
なので、
肩こりなどを改善していくと脱力する感覚が身につくきます。
その結果、脚も力が抜けるようになって細くなっていくのです。
何かと緊張しやすくありませんか？
人に気を遣いすぎていませんか？
心も身体の緊張を取り除き、リラックスした状態にしておくと脚やせしやすいので、
自分が緊張していないか意識してみてください。
気づかないうちに緊張している、という人が多いように感じます。
もっと、リラックスしても大丈夫。
力を入れて踏ん張らなくても大丈夫です。
脱力しても強い身体というものがあります。
ちゃんと実感できるものがあるので、
自分の身体にはその機能があるんだということを、信じてあげてください。
美脚整体とは？
強く揉み解したり、骨をバキバキする施術ではなく、
触れてるだけで自然と緩んで柔らかくなる施術になります。
古武道の稽古で身につけた不思議な感覚の美脚整体。
何をやっても変わらなかったという方ほど変化を体感していただけると思います。
ぜひ一度、お試しください。
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