フーディストノート掲載♪
あと一品に！
パパッと作れる「厚揚げ」の和え物
小松菜と厚揚げのごま和えhttps://foodistnote.recipe-blog.jp/article/172062/
蒸し暑い日が続くと火を使わない料理が重宝しますよね。
レンジ調理バンザイ＼(^o^)／
しかもこちらのレシピ、たんぱく質とビタミン、ミネラルなどの栄養素が同時に摂れます！
緑黄色野菜の小松菜には【カルシウム】も豊富。
どのライフステージの方にも喜ばれる栄養素がたっぷりです。
忙しい日のあと一品！にぜひご活用ください。
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▼ ネクストフーディスト3期生です。
