体が喜ぶ♪豆乳スムージー
NadiaPartyのお土産でいただいた、
マルサンアイ株式会社
有機豆乳無調整
大豆の風味を感じつつも、
すっきり飲みやすい味わいの無調整豆乳です。
野菜や果物との相性が良く、
スムージーにもぴったり！
自然の甘味や爽やかな酸味を味わえます。
作り方は簡単。
材料をブレンダーなどで細かく撹拌するだけ。
たんぱく質とビタミンがたっぷり摂れて体が喜ぶスムージー。
年末年始でごちそう続きの胃腸もととのえてくれそうです。
今日からお仕事始めの方も多いですよね。
まずは健康第一で、充実した1年になりますように♪
【材料】2人分
マルサンアイ 有機豆乳無調整：1本（200ml）
ヨーグルト：100ml
アレッタ（小松菜でも代用可能）：60ｇ
りんご：1/2個
オレンジ（皮をむいた状態）：100ｇ
はちみつ：小さじ2
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
最後までご覧いただき
ありがとうございます(^^)
ありがとうございます(^^)
〜レシピへの想い〜
「ゆらぎ」を感じるお年頃
薄々は感じているけれど、
見ないフリしてやり過ごす…
ゆらぎ世代によくあるパターン
ただ、それだとモヤモヤは続くばかり…
今はなんとか乗り切れても
そのうち無理がきかなくなるかも…？
何をするにも健康が土台
そして心と体のバランスも大事
健康を保つために欠かせないのが
やはり毎日のおうちごはん
そこで、
『予防』にフォーカスし
ゆらぎ世代の健康管理をサポートしたいと思うようになりました
今のテーマは、
『野菜の力でもっと自分らしく』
日々の積み重ねを大切に、
「調子がいいな」
と思える毎日を
味付けはシンプルに
手順は簡単に
無理せず作り続けてもらえるヘルシーレシピをお届け
心と体をととのえるおうちごはんで
笑顔あふれる女性を応援します
私のレシピが少しでも
皆さまの食に関するお悩みに寄り添うことができると嬉しいです
いいね、フォロー、保存
いつもありがとうございます♪
▼Nadia Artist として活動中です。
お仕事のご依頼はこちら
、またはInstagram（ @kaana57 ）のDMまでお願いいたします。
▼ Nadiaレシピはこちらからご覧いただけます。
▼COOKPADにて活動中です。
マイキッチンはこちらからご覧いただけます↓
▼ ネクストフーディスト3期生です。
▼ぐんまクッキングアンバサダー第7期モニター企画参加中
ぐんまクッキングアンバサダーの料理レシピ
