こんばんは。
今日は私の体重の聞いてもらって良いですかね。
ここ数日、私の体重がどんどん減って行ってるんですよ。
いえ、失恋してご飯が喉を通らないとかそういうのではありません、ご存知の通り元気はモリモリモリモリです。
多分、ジムに通って筋トレの影響だと思うんですけど、体重が徐々に減っていってるんです。
今年の頭ぐらいは、私の体重はピークで70キロありました。
ちなみに、二十代前半は55キロだったんですよねぇ、そりゃ顔もシュッとしてましたわな。
身長は177センチです。
たまに私のプロフィールに178センチとサバをよんで書いてありますが、実際は177センチです。
で、その70キロの体重が先月にジムに通い始めた時は67キロぐらいだったんですね。
で、１か月ぐらい通って、更に2キロ減り65キロ
になりまして、昨日、体重計に乗ったら
63.5キロまで体重が減ってました。
今年に入ってなんと6.5キロのマイナスですね。
6.5キロはなかなかだと思うんですわね、新陳代謝の落ちた44歳にしては。
ダイエットをしたわけでも、食事制限もしておりません。
普通に食べるしプロテインも飲んでるのに、毎日運動する様になるとこんなに落ちるんですね。
あ、ジムの後の銭湯で汗をかくってのもあるかもしれませんけど。
で、何が言いたいかといいますと
ビフォアーとアフターを写真に撮るの忘れた、悔しい。
こんなに色々変化出るなら写真に撮っておけばよかった。
顔も心なしかシュッとして来たし。
別に何かにコミットしようとしたわけでもないんですけど、やっぱり44歳での大きな変化は嬉しいですからね。
これからもがむばりマッスル。
ではでは。