こんばんは
いや、今日寒いですね。
あぁ、やっと筋トレとジム通いが習慣付いて来たんですけどね、寒い日だとジムに行く足が重くなるんですよね。
もうね、モチベが欲しい、なんかこう私を突き動かすモチベが。
モチモチベベベベベベモチベィベー、的な。
あ、モチベってモチベーションの事ですね。
日本語で簡単に言うとを、やる気、動機、意欲、みたいな感じのヤツ。
なんでも継続したり目標に向かう為にはモチベが必要って言われてるんですけど、今のままだとジムに通う私のモチベは半年も続かない気がするんですね。
元々、スポーツジムに通い始めた理由は「身体を壊して体力が落ちて来てるのを感じたから鍛えるなきゃ」ぐらいのちょっとした危機感で始めたんですよね。
今は1ヵ月ほどジム通いが続いてますけど、それだと、モチベが足りない気がするんですよね。
そのうちマイモチベが切れそうな気がするんですよね。
今現在が体力がついてきて元気になったので
このままでいけるんじゃね？
と、私の頭の中で囁く声が聞こえるんです。
ホントね、私は面倒くさくなると甘い囁きがすぐ聞こえるんですよ
あぁ、そうなんだよな、別に仕事で筋肉が必要な事はないし、筋肉を鍛えてブーメランパンツをはいて私が夏のビーチで歩いても誰も喜ばないだろうし、身体の健康の為だけなら別にそこまで頑張らなくてもいいんだよなぁ
と、思ってしまうわけです。
しかし、その一方で
せっかく1ヵ月続いているし、これからも続けて「筋トレを1年以上続けられる0.3パーセントの人」になれるかも知れないし、筋肉が付いた身体になる事で新しい世界の人生が見えてくるかも知れないし、なんだかもったいない。
とも思うわけです。
そして、なんか、こう、もっと、マイモチベを高める動機が必要だと私は考えました。
で、インターネットで
筋トレ モチベ
で、検索したんですよね。
すると、皆さん同じようなこと事を考えるのですね、モチベを上げるハウツーが沢山事出てきました。
私が気になったのはコレ。
・憧れの肉体になって出来る事をイメージする。
・憧れの身体を持った人の画像を見る
憧れの肉体になって私が出来る事は、なんでしょうね。
旅番組の仕事が多いので無駄に温泉に入るシーンを作って貰うぐらいですかね。
承認欲求は満たされますが、それくらいだと全くモチベィは上がりませんね。
と、言うわけで、とりあえず私が良いなと思う筋肉マッチョの画像を沢山写真ホルダーに入れてモチベを上げてみる事にします。
すいません、なんとなくモチベって言葉が言いたくて、無意味にくだらない事をつらつらと書いてしまった事をお許しください。
さて、ジムに行ってこよ。
ではでは。