こんばんは。
今日は都内は朝からどっしゃ降りの大雨でした。
3年ほど前に買った長靴を使うのは今しかねぇ、と思ったんですけど、3年前に買って何処にしまったか忘れてしまって使えませんでした。
帰ったら探そ。
そうそう、今日インターネットのニュースで見たのですけど
「筋トレを1年続けられる人は0.3%の割合しかいない」
って記事を見たんですよね。
で、その0.3%という割合は日本の富裕層の割合に近くて、成功者は継続できた人の証明でもある、みたいな事が書いてあってんですよね。
と、なるとボディビルダーは全員成功者となるのか？
と思いましたが、まぁ、確かに筋トレに限らず目的にコミットする為に続けられる人は、何をしても成し遂げられる可能性は高いですよね。
それに筋トレって、変態的に体を鍛えるのが好きな人でないと続けるのはとても大変ですからね。
自分の理想的な筋肉を付ける為には食事とか、どの筋肉をどの程度付けるとか、重さの調整とか目的に合わて考えなければいけませんし、雨の日だろうが雪の日だろうが仕事で疲れていようが、夫婦喧嘩しようが、推しのアイドルが結婚しようが、筋トレを続けて身体を鍛えるって、なかなかの事です。
健康の為、ダイエットの為だけで、筋トレを1年続けるのは確かに難しそう。
そういえば、俳優で役作りではなく筋トレを何年も続けてるの武田真治くんぐらいしか知らないな。
ちなみに私、今のところジムに通って筋トレ続けて
1カ月
経ちました。
あと、11ヶ月続けて0.3%に入りたいものですな。
雨だったからジムに行くのやめようと思ってましたが、止んだので仕事終わりに行こうと思います。
あ、バキバキの体は目指していませんよ、しなやかで綺麗な裸体の50歳を目指してます。
ではでは。
P.S いつもメッセージありがとうございます。