メイクマイブランド講座 主宰
オンラインサロン アツ盛学園 校長
アツい女、かなち✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
このブログでは
自分らしくアツく生きたい大人が
等身大の自分のまま選択肢のある人生を
送れるようになる発信をしています♪
どーも♪
かなちです★
あなたは「自信」ありますか？
私はないです。
はい。はっきり言う。
自信ってないんだよね。
「アツい女」って名乗ってるくせに
意外かもしれませんが（笑
ただ、
私とかかわってくれている人や
家族や友達、一緒に仕事をする仲間など
「環境」に関しては
めちゃくちゃ自信ある（断言）
だってみんなすごい人だし
大好きな人なんだもん。
でも、
昔から「自分自身」には
自信がないんだよね・・・・。
あなたはどう？？
もし私と同じだったらこの先も
読んでみてね＾＾
まず、
自信をもつ
＝自己肯定感を高める
この考え方の人、
いないかな
？？
実はこの考え方こそが
私たちを苦しめているんだよね。
自己肯定感って言葉は
私も今までよく使っていたんだけど、
「できた」っていう
「成功体験」がいるんだよね。
だから、
「できなかった」っていう
「失敗体験」をすると
自己肯定感が下がる。
だからせっかく行動しても
失敗したときに
自己肯定感は下がってしまうから
辛いんよ。
だからだよ？
自信をもつ
＝自分を信じる
っていう考え方に変えるのが良い！
自分を信じることに
理由はいらないんだよね。
だから、
プレッシャーを
抱えることがなくなる。
例えば、
我が子のスイミングのテストがあったとする。
そのときに私たち親は
自信もって
頑張っておいで
！！！
って声をかけがち。
そしてその言葉を受けた子どもは
結果を出さないといけない
って思うんだよね。
そこを
自分を信じてやっておいで
！！！
と言われた子どもは
結果に囚われることなく
「自分で自分を信じる」と考えれば
自分自身で
挑戦できるようになるってこと。
ほんの少しの差だけど
影響の差はかなり大きいよね？
そこに気づけば
自信をもたなきゃ！！
なんて焦ることがなく
自己受容ができるようになり、
まずは自分の心を整えて
自分らしく生きることが
出来るようになるよ！！！
自分らしく生きるってさ、
むずいと思うんよ。
自己肯定感とか
成功体験とか
自信をもつとか
大事なことだし、
必要なことなのはわかってるけど
～しなきゃって思うと
自分が辛くなるから。
だから私が思うに
自己受容さえできれば
自分の存在に誇りを持てるようになるし、
自分も自分の周りにいる人も
愛おしくなる。
それって幸せじゃない？
幸せを感じる人生こそが
自分らしい生き方
なんじゃないかな？？
久しぶりにブログを書いたら
ついついアツくなっちゃいました（笑）
あ！
公式ラインは閉鎖中～！
ただいま工事中です。
6月よりリニューアルします🔥
それじゃあ！
まったね～★
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