新年明けまして
おめでとうございます🎍
昨年は
体調管理があまりうまくいかず
体調崩すことが多かったです
年末のインフルがまだ尾を引いて
咳と鼻水が続いてます
今年は体調管理をもっときちんとして
健康に過ごしたいです😄
そしてもう少し
更新頻度を上げます
夏といえばアイス🍨
夏じゃなくても
アイスは好きだけど😳
我が家の冷凍庫には
アイスが常備されてます
さすがに毎日食べるわけじゃないけど
あると安心😂
夏はわりと
アイスクリームというより
シャーベットみたいな
シャリシャリ系が
食べたくなります😆
まぁ今は
結石もあるから
控えめにしてるけどね
今年も半分過ぎました💦
この半年で
大きな体調不良2回😅
健康管理をちゃんとしろ
ということなんだろうな💦
なので
下半期は
健康でいられるよう
生活習慣をもっと改善しなくては
と思いつつ
ついつい食べ過ぎてる…😓
自分に厳しくなれるよう
努力します…