最近日が長くなってきたから
夕方も6時くらいはまだ明るく
朝も日の出が早くなってきましたね
今日は久しぶりの早番で
（月2回くらいしかないけど）
5時過ぎには家を出るんだけど
前は職場に着いても真っ暗で
寒かったのが
今朝は家を出た時点で
空が薄ら明るくなってたので
1時間間違えた!?って
一瞬焦って時間確認しちゃいました🤣
そんな話を職場の話にしたら
私より早番が多い方も
わかる〜と共感してくれました
3月は
月末に仕事が山積みで
落ち着かない感じというか
やること多いのに時間が足りず
家帰ってもぐったりして
やりたいことがあるのに
気力が無くモヤモヤでした😅
今日もまだその名残で
仕事が残ってる
でもどうにか目処がたちそう
明後日の会議が終われば
気持ち的にも楽になるので
もうちょっと頑張ります！
今月も引き続き
ダイエット頑張ろう
とうとう健康診断の日が来ました😩
２週間のウォーキングくらいじゃ
体重は減らないよね😂
少しは減ったけど
その前がヤバかったから…💦
診察で聴診器をあてるときに
服めくったら
お医者さんに
「あらっ…」って言われたから
何？って焦ったら
「ちょっと脂を溶かさなくちゃね！」と
ぽっこりお腹にビックリされただけでした😂
結果は半月後くらいだろうけど
良い結果じゃないことは
もうわかってる…
健診終わったあと
お昼ご飯食べてから
ウォーキング🚶
終わったからもう大丈夫じゃないからね
頑張ります！
今日は
甥っ子たちが泊まりに来てたので
あんまり歩けないかな？と
思ってたけど
朝ごはんを買いに出かけたり
お散歩に行ったりと
口実をつけて
一緒にお出かけして
8,000歩達成できました✌️
ここまでくると
やらなきゃって気持ちになるけど
めんどくさ いなっていう気持ちは
さほど無く
苦無くやれてます
今後もしかしたら
できない日もあるかもだけど
次の日からまた続けるくらいの気持ちで
ぼちぼち頑張ります！
体重の減りは緩やかなものの
毎日8,000歩歩いてるからなのか
足が筋肉痛？っぽい😅
日頃の運動不足がうかがわれるよね😂
今日はもういいかなって
歩くのをやめそうにもなるけど
ここまでやったからもうちょっと頑張ろうって気持ちが今はあるから
どうにか続いています
このまま続けられるよう
工夫しながら頑張ります💪