いつもの就寝時間は

元来夜ふかし族だけど

最近は

早寝早起きを意識して

少しずつ

早く寝るようにしてる


といってもまだ

1:00前までに寝る

という段階


目標は

その日のうちに寝る(-_-)zzz


寝る前に

ストレッチするように

なったから

寝付きは良くなった気がする😁




 

 

 

 

 

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今日の体調は


睡眠もバッチリとれたし

朝からストレッチもちゃんとやったしで

いい感じです✨


暑いから

ヘトヘトにならないよう

気をつけよう😄



 

 

 

 

 

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今朝は

久しぶりの早番🌄


最近は5時は

すっかり明るいですね😄


仕事は遅刻せず

ちゃんと行けました😊


ただ

朝から店の中に

一匹の蚊🦟が…


これは仕留めねば!

と思うものの


年で反射神経が鈍ってしまったのか

全然捕まらない😂


結局帰るまで

仕留められず…😅


血は吸われなかったけど

不完全燃焼〜




天気の話ばっかりだけど

落ち着かない天気が続きますね😓


今朝も急に

ザーッと降り出したかと思ったら

今は青空が広がってる☀


でもまたいつ崩れるか

わからない


外出するときは

折りたたみ傘が

手放せないな😅


安定した天気に

戻るのかな?



せっかく

昼間は

天気も良かったから

窓磨きしたのに


夜には雷雨⚡


ちょっとショック😫