今年も上半期最後の月です
早いな〜
先月から始めたジム通い🏋️
毎日ではないけど
週2〜3のペースで続けてます
5月は
体力をつけることをテーマに
ほぼほぼウォーキングマシンのみ😂
今月に入って
ほかのマシンも
使い方に悪戦苦闘しながら
色々挑戦してます
ラジオ体操も
三日坊主を繰り返しながらも
どうにか習慣化しつつあります
体重の変化は
ほぼありません笑
なので
今は筋肉に変わってる時期なんだから
もう少しの辛抱だと
自分に言い聞かせて暗示をかけながら
運動を続けてます
しんどいけど
体の調子はいいと感じるので
今月も
ダイエットを目標に
無理はしないよう頑張ります💪
人生初のジム通い
始めました
去年
通勤ルートで近所に
ジムができまして
行ってみたいな〜
とくすぶりながら
早半年…
アプリ登録したまま
1ヶ月放置…
コレじゃいかんと
重い重い腰を上げ…というか引きずって
先週から行き始めました
全然運動してなかったから
いきなり色んなことすると
嫌になるので
まずは体力つけるために
ほぼウォーキングマシンのみ😂
毎日ではないものの
1週間目です
もちろんそんなすぐに成果はでないけど
1ヶ月続けられるように頑張ります
動いた分食事量が増えすぎないようにも
気をつけないと😅
ラジオ体操も
サボっちゃう日はありつつも
続けてます
やった日はやっぱり
体の調子がいいですね✨
1ヶ月後……
続けてますよと言えるようにしないとね
昨日から
毎朝ラジオ体操を始めた
まだ二日目だけど
第一と第二を立て続けに
本気で丁寧にやってます
そして二日目で
ちょっと筋肉痛になりました😂
でも本気でやってるので
やったあとはほんのり汗をかいて
体がすっきりしてるので
明日からも続けられるように
頑張ろう
GW真っ只中
仕事柄、大型連休は稼ぎ時なので
もちろんほとんど仕事
勝負どころは後半なので
前半にちょっと連休をもらうことにした
とはいえ何も予定はない
近所にできたジムにでも
勇気を出して行ってみようかな…
今日から新年度…
まあ
私にはあまり関係ないけど
今日は甥っ子たちと
ドラえもんの映画に行きました
春休みといえども
平日だったので
思ったほど混んでなかったので
ドリンク類などはスムーズに購入できました
（チケットは予め購入済）
元々涙腺があまり強くないのですが
年とともにさらに弱くなったのか
何でもないシーンなのに
涙が出てしまった😂
そして海底鬼岩城ってこんなはなしだったっけ？
と遠い昔に思いを馳せたりしてました
