diet11日目*間食・夕食・体重 | かおりんのdiet blog☆

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ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ･ﾏｶﾛﾝ･ｸﾘｰﾑ…

とにかく甘いものが
大好きだけど、diet
始めます♪

勿論我慢は禁物←

食べちゃったら
申告します(^q^)

diet11日目*間食・夕食・体重

間食

・いちごアイス
・ポテト少し
・豆乳

夕食

・ご飯
・納豆
・もやし
・キャベツ

体重 55.0kg
体脂肪率 23.5％