いつもなら
幼稚園後、公園遊び
帰って家でゆっくり過ごして
夕飯作ったり、洗濯物畳んだり
だけど、その日は
幼稚園のお迎え後、公園遊び
自分の家の洗濯物を畳む
実家へ行き犬の散歩
実家の家事
自分の家へ帰り食事、お風呂、寝かしつけ…
夫の夕飯作り
となったのだけど
私の都合に子どもをなるべく左右させたくないという気持ちもあり、子どもの気持ちを尊重して幼稚園降園後、まず遊ばせた
もちろん帰るょと言ったら帰りますよと説明して。
そして、だんだん夕方になってくると気持ちが少し焦る
旦那さん帰ってくるまでにご飯作りたい
遅くなる前に早く寝かしつけたい
母の負担を減らすために家事をしておきたい
愛犬ょ、早くうんちしてくれないかな、家事がすすまないよー
いろんな感情が生まれて、気持ちが焦る
その気持ちを一度ちゃんと見つめて
あー焦ってるー
やろうとしてることたくさんあるもんね
でも…
一番大事なことって何？
やりたいことって何？
早くなりそうな呼吸を感じて
深呼吸しながら何度も唱えて
焦る必要は何もない
誰も私に早くするように強要していない
私はやりたいように、確実にやればいいだけ
そう思いなおして、一つ一つやっていく
実家の家事をしている間も
自分の家で家事をしている間も
今回は子どもたちにはアニメを見せた
テレビを見せる時間が長いとそれはそれでストレスも溜まる
テレビに子守りをさせてダメな母だと思うから
だけど
今日は実家の家事を出来るだけ短時間で遂行させるため
子どもの構ってコールによる私のストレスを減らすため
そう思いなおして、テレビをつけた。
家族の力になりたい
その想いを今日は優先した
子どもたちもたくさん外で遊ばせた
だから、テレビを見ても大丈夫。
ご飯食べるまでの約束だから。
そして、夫のご飯
夫が帰宅後、子どもたちを寝かしつけてから作ることに決める
いつもなら疲れている夫がすぐ食べられるようにと思って頑張って作るけど
でも今日は、焦って料理することはやめようと思えた
夫はご飯が出来ていないことを怒らない気がする
遅くなっても愛を込めて作れば大丈夫
なんとなくそう思って
事情を説明したら
嫌な顔もせず
待ってるからいいよと穏やかに言ってくれる
時間とかやることの多さに意識が向かうと
無駄に焦る
夫が帰ってくるまでに早くご飯を作らなきゃ
という固定観念に惑わされて焦らないで良かった
夕飯が遅くなっても怒られたことなんてないのに、自分でルールを作って焦って、辛くなってたな。
夫は私の想いや状況を理解してくれる人だから大丈夫
夫が帰ってくるまでに料理を作っておくという固定観念を手離したら、すごい楽に家事ができた
でも、やっぱり頑張って働いてくれた夫が帰ったらすぐご飯を出してあげられる妻でありたいと思うから
そこらへんは努力していこうと思うけれど
今の自分の気持ちに正直に生きて良かった
固定観念を手離すと肩の力が抜けるんだな
やること多くてもリラックスできる時間が増えるって気分がいいな
何事も自分の見方次第なんだなという気付きのお話でした