年明け以降なかなか体重が落ちない
。人間ドックの数値がある程度正常値を保てる６７ｋｇ前半から２～３ｋｇオーバー
週一のジョギングと日々のウォーキング
によるヘルスケアを、常に意識しているつもりだが、平均して週２，３入る接待飲食でついつい美食に溺れてしまい、最近では人生初の７０ｋｇ超え
が何度かヘルスメーターの表示に現れるようになってしまった。こうなるとエネルギーの摂取量を減らすか消費を増やすかの二者択一になるわけだが、まだまだ修行の足りない自分は
美味いモノ
を捨てきれず、それでは後者を上げてゆくしかないという結論に至る
。おととい本屋で立ち読みした「内臓脂肪を減らすためには～」とかいう
に、世界の人々の歩数
比較という興味深いデータが載っていて、TOPは香港人の「６８６０歩／日」であり、主だったところでは「中国人が６２００歩、アメリカ人が４８００歩、ブラジル４３００歩で１番少ないインドネシアが３５００歩」とあった。そして我が日本人は「６０００歩」とまずますの成績。昨日までの今年の自分の平均歩数が「５８９３歩」なので、まあ平均くらい。しかしこれではメタボの解消にはつながらないと、ゴムの日（５月６日）で
５７歳を迎えた損なオヤジは心新たにするわけである
。
そんな中、バースデーイブのこどもの日
盟友・茶子を連れだって、今年４回目の観戦にハマスタへ向かう
。
試合は残念ながら期待のウィーランドが巨人打線につかまり「３－８」の完敗も、スペシャル会員特典のキャッチャーマスクはなかなかのクオリティでちょっとご機嫌
だったし、
２年越しのハマスタの恋人
ハイリキちゃんとも再会出来たし
メジャーリーガー上原も生で観れたし
なかなか盛りだくさんな
楽しい野球観戦となりました。
ハイリキちゃん
から２杯もいただいた 恋する缶チューハイで改めて乾杯
ハッピーバースデー
俺 
今年も元気で笑顔の多い１年でありますよーに
