片づけするのには
いろんな感情が発生します💦
部屋がちらかってるなぁ
おかたづけしなきゃ💦
こう思ったとき
お片付けしたあとの
ステキなおうち・未来を想像
しますよね(*^-^*)
きれいになった部屋に
お友達やカレカノを招こう！
きれいになった部屋で
ヨガやダイエット運動をしよう！
きれいになった部屋で
家族でご飯を食べよう！
これってとぉっても
ポジティブな感情♥
それなのに
いざ片づけようと思うと
時間がないなぁ…
めんどくさいなぁ…
捨てるのは罪悪感が…
どこから手を付けていいのか
わからんし…
という
ネガティブな感情に
変わってしまいます…
□ 楽しい未来・快適な暮らし
□ 自分がやりたいことが出来る空間
□ 家族がいつも笑顔でいられるおうち
それを想像して
目をキラキラ✨させてたはずなのに
ネガティブな感情に
邪魔されてしまうなんて
もったいなくないですか？
あきらめていいんですか？？
ポジティブだけを
考えよう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
時間がないなぁ…
→片づけの時間を作ってる自分
すごくない？
めんどくさいなぁ…
→片づけなんて簡単じゃん！
捨てるのは罪悪感が…
→使ってないほうが失礼だ！
どこから手を付けていいのか
わからんし…
→誰かに聞けばいいじゃん！
例えばこんな感じ(*^-^*)
人間だもの
ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
持ち合わせています(*^-^*)
ネガティブで
いいことはない(+_+)
ポジティブなら
いいことしかない(*^-^*)
片づけた先の未来を
もっともっと妄想して
ポジティブな感情へ
置き換えていきましょう(*^-^*)
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講座やってますよ(*^-^*)
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小鴨色
鴨の首あたりにある
光沢のある濃い青緑色から由来
愛知県岡崎市在住
きど あゆ美
✩.*˚整理収納アドバイザー１級.*˚✩
✩.*˚片づけマインドインストラクター.*˚✩
✩.*˚ルームスタイリストプロ.*˚✩
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