こんにちは
愛知県岡崎市の
整理収納アドバイザー
カーユ⌘きどあゆみ です。
ご訪問・いいね・フォロー
本当にありがとうございます
ウイルスに打ち勝つ
最後の手段は
自己免疫力‼️
私の免疫力アップ活動をご紹介します♡
◇其の一◇
ヤクルト４００ＬＴを飲み続けよう♡
息子の受験期間中
私の母が定期的に
ヤクルトのおばあさんやってくれて
無事
インフルエンザに負けることなく
受験を終えることが出来ました！
あれだけ飲んでた
ヤクルト４００ＬＴ
冷蔵庫にないと
サミシイ…
飲みたい…
コロナに立ち向かうのにも
ヤクルト飲んでないと不安…
ってことで
仕事で留守にしてるので
置いてってくれてました♡
前のブログでも書いたのですが
ヤクルトに含まれる
『乳酸菌 シロタ株』
❶生きたまま腸内に到達する力
❷良い菌（有用菌）を増やし
悪い菌（有害菌）を減らす力
❸腸内環境を改善する力
といった主な３つの効果があります
消化液にも負けずに生きて腸に到達し、
悪い菌を退治してくれます
乳酸菌 シロタ株を飲むことによって、
免疫力のバロメーターともいえる
NK細胞の活性が上昇します。
飲み続けることによって、
免疫力が持続します
※ＮＫ細胞とは？
ナチュラル・キラー（natural killer; NK）
細胞は、文字どおり
生まれつきの殺し屋で
全身をパトロールしながら、
がん細胞やウイルス感染細胞などを
見つけ次第攻撃するリンパ球です。
生まれながらに備わっている
からだの防衛機構である
自然免疫に重要な役割を担うと
考えられています
（ヤクルトさんのHPより引用させて頂きました）
飲み続けて
自信をつけることも自己免疫力アップに
繋がるんだとおもます！
◇其の二◇
身体を動かそう♡
今日は娘の小学校に
追加課題を取りに行きました
いつもはクルマで
さっといってしまうところだか
今日は娘と歩いていきました♡
とても気持ちの良いものですね！
おてんと様にあたって
身体も元気にしてあげましょう！
便秘だった私(~_~;)
今日はおかげさまで
スッキリでした♡
◇其の三◇
ストレス発散しよう♡
私のストレス発散は
もちろん
お片付け〜♡
てなわけで
ずっと気になっていた
娘の部屋のクローゼットに
手を付けました
BEFORE
服がいっぱい！
おもちゃもいっぱい！
もう着れない服
もう遊ばないおもちゃ
を整理します♡
が…
今日中には終わりませんでした…
ので、また後日アップしたいと思います
最後までご覧いただき
ありがとうございました😊
愛知県岡崎市在住
整理収納アドバイザー
カーユ⌘きどあゆみ
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