自己免疫力強化❣️コロナに負けるな٩( 'ω' )و | きどあゆ美/色とDIYが得意な整理収納アドバイザー

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愛知県岡崎市✩.*˚整理収納アドバイザー✩.*˚きどあゆ美です☆.。.:*・ 元カラーデザイナーのわたしが『色』を味方にしたお片づけ術をお伝えするブログ✩.*˚


こんにちは照れ

愛知県岡崎市の
整理収納アドバイザー
カーユ⌘きどあゆみ  です。


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ウイルスに打ち勝つ
最後の手段は

自己免疫力‼️



私の免疫力アップ活動をご紹介します♡



◇其の一◇

ヤクルト400LTを飲み続けよう♡



息子の受験期間中
私の母が定期的に
ヤクルトのおばあさんやってくれて
無事
インフルエンザに負けることなく
受験を終えることが出来ました!


あれだけ飲んでた
ヤクルト400LT


冷蔵庫にないと

サミシイ…えーん

飲みたい…ショボーン


コロナに立ち向かうのにも
ヤクルト飲んでないと不安…ガーン


ってことで
ヤクルト宅配、
始めました♡


仕事で留守にしてるので
氷いっぱいで
置いてってくれてました♡


前のブログでも書いたのですが

ヤクルトに含まれる


『乳酸菌 シロタ株』

     ❶生きたまま腸内に到達する力

❷良い菌(有用菌)を増やし
悪い菌(有害菌)を減らす力

❸腸内環境を改善する力

といった主な3つの効果があります


消化液にも負けずに生きて腸に到達し、
悪い菌を退治してくれます

乳酸菌 シロタ株を飲むことによって、
免疫力のバロメーターともいえる
NK細胞の活性が上昇します。
飲み続けることによって、
免疫力が持続します


※NK細胞とは?

ナチュラル・キラー(natural killer; NK)
細胞は、文字どおり
生まれつきの殺し屋で
全身をパトロールしながら、
がん細胞やウイルス感染細胞などを
見つけ次第攻撃するリンパ球です。
生まれながらに備わっている
からだの防衛機構である
自然免疫に重要な役割を担うと
考えられています

(ヤクルトさんのHPより引用させて頂きました)


飲み続けて
自信をつけることも自己免疫力アップに
繋がるんだとおもます!




◇其の二◇

身体を動かそう♡


今日は娘の小学校に
追加課題を取りに行きました

いつもはクルマで
さっといってしまうところだか
今日は娘と歩いていきました♡

少しでも『動く』というのは
とても気持ちの良いものですね!

おてんと様にあたって
身体も元気にしてあげましょう!


便秘だった私(~_~;)

今日はおかげさまで
スッキリでした♡



◇其の三◇

ストレス発散しよう♡


私のストレス発散は
もちろん

お片付け〜♡


てなわけで
ずっと気になっていた

娘の部屋のクローゼットに
手を付けましたウインク


BEFORE

服がいっぱい!

おもちゃもいっぱい!


もう着れない服
もう遊ばないおもちゃ

を整理します♡


が…

今日中には終わりませんでした…


ので、また後日アップしたいと思います照れ


最後までご覧いただき
ありがとうございました😊

愛知県岡崎市在住

整理収納アドバイザー

カーユ⌘きどあゆみ


色とインテリアと収納で、

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ご提案致します❣️





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