1㎏減!!花渕です(^o^)/今日は1㎏落ちてる。昨日、めちゃ食べたんですが。。なんか食べた方が落ちるような感じ。昨日のお昼ご飯昨日の夜ご飯今朝の朝食昨日の夜体重53.4㎏ 体脂肪20.5%今日の朝体重52.4㎏ 体脂肪18.6%最近、心がけていること、1分でも早くねること早寝は痩せる(^皿^)