夏至に続き、本日は山羊座の満月
しかも巳の日と一粒万倍日が重なる開運日
6月ラストの土曜日クラスは
筋トレクラスです。
夏至と満月の影響もあり
さらにこのところの寒暖差や気圧の関係で
心身に響いている方も多く見られます
しっかり動かす
呼吸を送る
さらには無駄な力を抜く
そして余計なことを考えない
これ大事
満月は達成
なりたい自分をしっかり描いて
今日の筋トレも行いました！
ただ闇雲に〇〇を何回！でなく
目的地に到達するためのステップを踏んでいる
そんなイメージで行うと
楽しめます^_^
本日、自分のために蒔いた種は
確実に万倍になって実ります
楽しみだね^_^
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カラダのこと
ココロのことを
不定期に送ってまーす^_^
