毎週木曜日はタイトスケジュールで
まずは午前はクラス
本日は筋トレクラスでした。
どの曜日も月に一度は筋トレとポールクラスが隔週で入ります。
木曜日クラスの筋トレは今日が年内ラストでした。
なので、2025総ざらえのメニューにしてみた、
普段、自分ではやらないようなエクササイズをモリモリ入れました！
みんな、いい汗かいてました〜💦
さて、次はゴルフレッスン
今日もコーチからナイスが出るように
朝からシュミレーションしていた
今日はまたちょい違うアドバイスがあり
素直にそのように動かすべく
身体を駆使した！
ナイス出た！
ヤッホー！
しかも何回もよー^_^
嬉しすぎる！
コーチ曰く
今日は風が強く、アゲンストと言って
向かい風らしい
だから、その割によく飛んでる！と
言ってくれた。
マジか？
今日はカラダの使い方で
カチッとスイッチが入る感覚があって
この感覚を慣わしにしてかないと！って思って
神回レッスンだった！
レッスンが終わるや
次のミッションがあるからすぐに四ツ谷へ
諸々の用事や雑務をこなすと
時はすでに７時近くなっていて
遠くにスカイツリーが見えるのわかる？
で、四ツ谷でのミッション完了して
このブログ書きながら電車に揺られていたら
なんと、降車駅の和泉多摩川を越えていた！
ワオ！
でも、今日は何だか気分いいから
ヨシとする！
お疲れっ！
◇ ◇ ◇
LINE @こちらも登録してね
カラダのこと
ココロのことを
不定期に送ってまーす^_^
