本日は午前がポールクラス
夏の疲れやこのところの低気圧で
あちこち痛ーい！をほぐしました^_^
午後は⑨愛着関係とバウンダリーを学ぶ講座
レクチャーとボディワークを組み込んで
毎回とても深い内容でもあり、3時間じゃ足りない！
本日もちょいオーバーしてしまいました！
皆さまお疲れ様でした。
で、気づいたら外は暗くなり
一日があっと言う間です。
今日は重陽の節句
あまり馴染みがない方も多いかもですが
奇数が重なる日は陽の気が強いとされていたからかもしれません。
昔の人は、災いを却け、邪気を払い、健康と不老長寿を願ったそうです。
また「菊の節句」でもある本日。
菊の花びらを使って「菊酒」や「菊湯」なども古くから行われていたようです。
健やかな毎日を願う重陽の節句
体操クラス＆バウンダリー講座にご参加くださった皆様も、ありがとうございました。
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不定期に送ってまーす^_^
