昨日午後は「はちみつセラピー＆骨盤底筋群講座」でした。
久しぶりのコラボ講座で、私も嬉しい^_^
今回は参加者の皆さまがリピーターばかりだったので
さらに内容のレベルを上げてお伝えできました。
骨盤底筋群を使って
バレエエクササイズも入れました。
バーレッスンはさらに代謝が上がるのを
実感してもらえました。
そして
はちみつ試食とお話し会
今回はなんと
阿部久美子先生は12種類のはちみつをご用意くださいました。
皆さま
試食しながら
いろいろ質問をして
どれが
今の自分には必要か？と迷いながらも
真剣^_^
やはり
巷の情報を鵜呑みにせず
きちんとした知識は大切！
あっと言う間の2時間でした。
はちみつ効果でさらに代謝が上がり
皆さまお顔がツヤツヤ
この講座はオンラインではできないので
今回ご参加いただけなかった方は
ぜひ次回み楽しみにしてくださいね。
住所：〒201-0014 東京都狛江市東和泉4-3-4 プレイスK201
TEL：03-5761-8837
受付時間：月・火・水・木・土・日 10:30～20:30
定休日：金曜日
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不定期に送ってまーす^_^
