今日はすごく暖かく
桜もまた満開に近い感じです
夕方にチョビラン
夕日と桜っつータイトルにしたかったんだけど
沈みゆく夕日は雲に覆われてしまいました
でもなんか綺麗だね
こんにちは
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生涯プリティウーマントレーナーのカールです
年度末なので
お忙しい方も多いと思います
明後日はもう新年度です
おカラダの調子はいかがですか？
首回りが硬い方
自分の欲求を聞いてあげていますか？
仕事場で家族に対しても、つまり人間関係においてですが
自分が「理不尽だな」「それってひどくない？」「うわー傷つくわ～」感じたのに
何もないフリ
却って相手に合わせていたり
場を乱してはいけないから
笑って流す
などと
様々な理由で、自分の気持ちに反する態度を取っていると
その残念感やショックはしこりとなって残ります
まさに声に出していないので
声帯のある首にブロックがかかります
これは自分で力を入れた状態
自分のために
「声に出そう！自分の気持ち！」
たとえ、言葉にならなくても
「えっ？」とか「やだわー」っつー態度だけでも出さないと
自分が自分を守ってあげなかった感が残ります
このショックは積み重なると
ある日思わぬ形で出てきたりいたしますので、ご注意あそばせ！
その時は言えなくても
後で伝える
または、誰かに聞いてもらう
自分に手紙を書くなど
対処方法はたくさんあります
この対処方法をいくつも選択肢としてもっておくことも大切
あなたのカラダは大切な存在
ではまた！
カールコンディショニングラボ