開脚ストレッチの本が売れているようで。
本を見ながら頑張っています！というお客様のお話も伺ったことがあります。
開脚ができるようになると、次のようなメリットがあるそうですよ。
1.老廃物が流れやすくなる
股関節のリンパ節を刺激すると老廃物が流れやすくなったり、血液の流れが促されたりします。
2.冷えやむくみが改善される
股関節が柔らかいと老廃物が溜まりにくく、全身に血液を巡らせる力が強まります。その結果、下半身の冷えやむくみの解消が期待できます。
3.美脚に近づく
冷えやむくみが解消されると下半身は自然とすっきりしていきます。
お風呂上りの体が温まった後のストレッチが効果的です。
なにより、「継続」が大事です。
無理のない範囲で深呼吸をしながら、徐々に伸ばしていきましょう(*^_^*)
お得なキャンペーンあります‼︎
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リラクゼーションスポット・ロッコ65
【今月の定休日】 毎週 木曜日
北九州市小倉北区黒住町22-2 （JR城野駅より徒歩8分）
℡093-951-5665
専用駐車場あります！
