小林と、一緒にやっています。
両手にタオルの端を持って、くるっと肩を回します。
2人とも、猫背で巻き肩。笑
肩関節周りも、胸の筋肉も凝り固まっています。
「うぅっ！！」
「痛いー！！」
と、2人でうなりながら、頑張っています。
かなり痛いです。笑
今は、フェイスタオルの斜め端を持つようにして、最長長さで、やっと回せます。
若さの分、小林がリード。だんだんタオルを持つ幅が狭くなっているようです。
皆さま、挑戦される時は、無理のないように、お願いしますね。笑
フェイスタオルじゃ回せない方は、バスタオルやスポーツタオル、手ぬぐいなど、
長めのものから挑戦してみてください(^^)
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リラクゼーションスポット・ロッコ65
【今月の定休日】 毎週 木曜日
北九州市小倉北区黒住町22-2 （JR城野駅より徒歩8分）
℡093-951-5665
専用駐車場あります！
※ロッコの店舗周辺にて、工事が行われております。
通行規制や騒音など、ご迷惑お掛けいたしますが、ご了承ください。