10km!

本日お休みなので、チャレンジしました♪

１０ｋｍ完走！！

途中、信号で引っかかり、ペースが乱れてしまう時もありましたが、

ゆっくり自分のペースで走り切りました！！

走り始めて2週間で１０ｋｍが走れるようになるなんて、嬉しすぎる:*:・(￣∀￣)・:*:

最近は少しずつ走る距離を伸ばしてきていたので、走り切った後の疲労もさほど感じず・・・。

いや、あとで来るのかな・・・(((( ;°Д°))))　　キンニクツウ・・・。

3km通しで走っても少し余力を感じられるようになっていたので、毎日のジョギングももう少し

距離を伸ばして走れそうな感じですo(^▽^)o

ただ、時間がねぇ・・・。

制限時間が1時間20分なのに、ロスがあるもので、戻ってきたら5分以上オーバーしてた(ﾉω･､)

もう少しペースアップできるよう、持久力とスピードをつけないと・・・。

マラソンまであと3週間！

頑張ります♪

あ、AIHは無事6/6に実施しました（;´▽｀A``

またデュファストン服用中です。

でも、思っていたよりも体温が上がらないんだよなぁ・・・？

無排卵だったんじゃないかな？？？と思うくらい・・・。

まあ、気にしない！　気にしててもどうしようもないもの（￣▽￣）=３

今は、マラソンに集中！！

※一応、最近走っていると先生に相談しました（笑）　

毎日フルマラソンするわけでもないんだし、大丈夫ですよ？とOK頂きました(o^-')b

run!

会社の先輩に誘われて・・・。

１０ｋｍマラソンに参加する事にしました！

運動なんて、何年もやってないけどさ・・・(;´Д`)ノ

マラソン頑張っている先輩たちに色々質問攻めして、

今日、ランニングシューズやらウェアやら買っちゃいました！

占めて30000円かかった・・・(((( ;°Д°))))

でも、足を痛めたくないので、しっかりしたものをと思って、ふんぱつ！！

で、さっそく近所をポテポテランニング+ウォーキング♪

トータル4ｋｍ走って歩いてきました！

走って１ｋｍ8分、歩いて10分くらい・・・。

遅い・・・。

目指すマラソンは時間制限あり！

少しずつ距離を伸ばして、体力をつけねば！

なるべく毎日走れるよう頑張りたいな～♪

( *´艸｀)

本日、準夜勤⇒休日です(・∀・)

3交代制にも、じわじわ慣れてきたかな？

今日の2時頃に帰宅し、6時過ぎに一旦眼が覚めたので基礎体温測定…。

本日、36.39℃・・・。

私としては高温期でも良い数値・・・。

このまま安定してくれれば、薬がちゃんと合っている証拠になるはず(°∀°)b

で、お約束の2度寝をしちゃいました・・・。

8時頃に目が覚めて、携帯を見たら7時前に母からの着信が・・・。

電話すると、

母「あんた、通販からなんか届いてるよ？がまぐちついた袋・・・。」

私「(頼んだ覚えないけど)後で取りに行くから置いてて～。」

で、さっき受け取りに行ってきました所・・・、

画像横になっちゃいましたが・・・、なんとフェリシモさんの懸賞に当たっちゃいました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

応募したことすら忘れておりました・・・(;^_^A

リラックマ好きにはたまらない1品です:*:・(￣∀￣)・:*:

大切に使わせていただきます！！

フェリシモさん、ありがとうございました～(●´ω｀●)ゞ