こんばんわ(*・∀・*)ノ

今日は早番だったので、仕事が終わってからジョギングしました(*´∀｀)

約30分、休みほぼ無しで3.8km走りました♪

途中、信号に何度かつかまってしまい、タイムは微妙だったけれど、1kmあたり7.5分でした。

う～ん、おっそいわ～(;￣ー￣A

寝る前に太ももの筋トレしないとマズイなぁ～(-""-;)

日曜日のコースはけっこうハードらしく、時間内に終われるかが心配です(´д｀|||)

明日も頑張ろう…。

今日の基礎体温も低いまま。

でも、リセットまだ来ないんです( ノД`)

いつ来るんだろ～(;´д｀)

秋晴れ

今朝はとても良い天気です♪

とても過ごしやすい気候になりました(*´-`)

本日お休み、朝ジョギング&ウォーキングをしてきました♪

通しで5km走りたかったけれど、しばらく走れていなかったので、途中で脇腹が…( ノД`)残念

あと1週間でマラソンに出なくちゃいけないのに、仕事も忙しくて、なかなか練習出来ないので、ちょっと困ったです(;＿q)

時間見て、あと3回は5km通しで走っておきたいなぁ～(*´-`)

今朝の基礎体温は36.17、はい、下がりました(´д｀|||)

じわじわお腹も痛み出してきたので、今日中のリセットになるのかな？

来るならマラソンに響かないように、さっさとリセットしておくれ～(>_<)

生理開始から28日目!

デュファストンを26日～9日まで飲み続けました(´ー`)

基礎体温は相変わらず低めな高温のまま(-""-;)

ただ、今回は生理前の微量な出血がまだ見られていません( ノД`)

いつもなら、茶オリがある頃なんだけどなぁ～(;￣ー￣A

先日、ある方に誘われて子宝のパワースポットに行って参りました♪

境内には御利益を賜った方々からの品がたくさん飾られててビックリ！

参拝する所もすごく厳かな雰囲気で、かつ、気の強さを感じました(゜゜;)

周りの空気に力が満ち足りていて、包まれている感じがしたんですよね(*´-`)

さすがパワースポット…(´ー`)

参拝は、出来たら何度もした方が良いとのお話を聞き、雪が降る前にもう一度伺えたらいいなぁ～と思っています(*´∀｀)

ではでは…♪